یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
مجله ویستا
از اندیشههای دردآور بپرهیزید
همواره خود را موجودی مثبتاندیش پنداشتهام. با این باور بزرگ شدهام که اگر واقعاً بخواهیم میتوانیم آنچه را که میخواهیم به انجام برسانیم. این تمرین مداورم من بوده که از افرادی که واژه ;نمیتوانمرا بهکار میبرند بپرهیزم.
در نتیجه، وقتی سرگرم کار در سطوح ژرف درونم بودم و دیدم اگرچه همیشه به امکانات نامحدود اندیشیدهام، نه تنها لزوماً همواره مثبت اندیش نبودهام بلکه گاه در طول سالهای حتی اندیشه سازگارانه نیز نداشتهام. تدریجاً این فکر به سرم زد که بهتر است بنشینم و انگارههای فکریام را بررسی کنم.
رها کردن منفی اندیشی شاید پیکاری بیانتها بنماید. اندیشههایمان جهان ما را میسازند. اگر سالها به انگاره اندیشههای منفی ـ که گاه نیز موفقیتآمیز مینمایند ـ پرداخته باشیم، چه بسا بخشی از وجودمان نخواهد که از آن دست بکشد.
شاید بدانید منظورم کدام شیوه تفکر است. رنجش و سوزش و انفجار و انزجار از مسائلی چنان ناچیز که اصلاً ارزش انرژی صرف کردن را ندارد. شناخت اندیشههائی که آرام جانتان را میربایند و نمیگذارند به سطح بالاتر آگاهی برسید، چندان دشوار نیست.
میتوانید از هر وسیلهئی که میشناسید برای غلبه بر تفکر منفی سود جوئید. از عبارتهای تأکیدی و تجسم خلاق استفاده کنید. به دامن طبیعت پناه ببرید. به تنفس عمیق بنشینید. هرگاه که فکری منفی به ذهنتان خطور میکند، آن را به صورت یک یادآور به کار ببرید تا به تفکر مثبت باز گردید. در خودتان نظم و انضباط ایجاد کنید. دست به دعا بردارید. مراقبه کنید. از دفتر یادداشتهای روزانهتان سود جوئید. یا بر بالش خود مشت بکوبید. یا از کائنات کمک بطلبید.
شاید این امر مستلزم تلاشی مدام باشد. اما برای پیشرفت در راه رشد درون، امری حیاتی است که از عادات مخرب خویشتن آگاه باشید. و تصمیم به تغییر آنها بگیرید.
در نتیجه، وقتی سرگرم کار در سطوح ژرف درونم بودم و دیدم اگرچه همیشه به امکانات نامحدود اندیشیدهام، نه تنها لزوماً همواره مثبت اندیش نبودهام بلکه گاه در طول سالهای حتی اندیشه سازگارانه نیز نداشتهام. تدریجاً این فکر به سرم زد که بهتر است بنشینم و انگارههای فکریام را بررسی کنم.
رها کردن منفی اندیشی شاید پیکاری بیانتها بنماید. اندیشههایمان جهان ما را میسازند. اگر سالها به انگاره اندیشههای منفی ـ که گاه نیز موفقیتآمیز مینمایند ـ پرداخته باشیم، چه بسا بخشی از وجودمان نخواهد که از آن دست بکشد.
شاید بدانید منظورم کدام شیوه تفکر است. رنجش و سوزش و انفجار و انزجار از مسائلی چنان ناچیز که اصلاً ارزش انرژی صرف کردن را ندارد. شناخت اندیشههائی که آرام جانتان را میربایند و نمیگذارند به سطح بالاتر آگاهی برسید، چندان دشوار نیست.
میتوانید از هر وسیلهئی که میشناسید برای غلبه بر تفکر منفی سود جوئید. از عبارتهای تأکیدی و تجسم خلاق استفاده کنید. به دامن طبیعت پناه ببرید. به تنفس عمیق بنشینید. هرگاه که فکری منفی به ذهنتان خطور میکند، آن را به صورت یک یادآور به کار ببرید تا به تفکر مثبت باز گردید. در خودتان نظم و انضباط ایجاد کنید. دست به دعا بردارید. مراقبه کنید. از دفتر یادداشتهای روزانهتان سود جوئید. یا بر بالش خود مشت بکوبید. یا از کائنات کمک بطلبید.
شاید این امر مستلزم تلاشی مدام باشد. اما برای پیشرفت در راه رشد درون، امری حیاتی است که از عادات مخرب خویشتن آگاه باشید. و تصمیم به تغییر آنها بگیرید.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور وزارت کشور رئیس جمهور رئیسی رهبر انقلاب
زلزله ایران تهران هواشناسی سیل فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل آموزش و پرورش
خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار گاز بانک مرکزی بازار خودرو نمایشگاه نفت مالیات نفت
نمایشگاه کتاب رضا عطاران تلویزیون کتاب نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران سینما دفاع مقدس سریال مهران مدیری تئاتر
فناوری اینترنت
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه اسرائیل جنگ غزه آمریکا روسیه حماس سازمان ملل رفح اوکراین افغانستان
پرسپولیس فوتبال لیگ برتر استقلال هوادار لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بازی
شفق قطبی ایلان ماسک طوفان خورشیدی هوش مصنوعی اپل ناسا فیبرنوری گوگل ماهواره
مغز استرس فشار خون بارداری زایمان آسم سرماخوردگی