سه شنبه, ۲۹ اسفند, ۱۴۰۲ / 19 March, 2024
مجله ویستا

اضافه وزن در دوران حاملگی


وزن یك خانم باردار باید در دوران بارداری افزایش پیدا كند. روال طبیعی حكم می‏كند كه بارداری از یك وزن مطلوب شروع شده و تا زمان وضع حمل حدود ۱۰ - ۱۲كیلوگرم با افزایش وزن همراه باشد. روال ایده آل این افزایش وزن در حدود ۱تا ۲كیلو در سه ماهه اول بارداری و حدود ۰/۵كیلوگرم در هفته از آن به بعد است .برای خانمهایی كه وزنشان در اول بارداری %۱۰یا بیشتر از وزن مطلوب است توصیه می‏شود افزایش وزن تا آخر دوران بارداری در حدود ۷تا ۱۰كیلوگرم باشد. افزایش وزن دوران بارداری بر عكس آنچه اكثر افراد فكر می‏كنند بیشتر چربی نیست.بلكه این افزایش وزن شامل وزن جفت، رحم، افزایش حجم خون، غدد تولید شیر و وزن خود بچه است.
منبع : واحد مرکزی خبر


همچنین مشاهده کنید