سه شنبه, ۲۹ اسفند, ۱۴۰۲ / 19 March, 2024
مجله ویستا
اضافه وزن در دوران حاملگی
وزن یك خانم باردار باید در دوران بارداری افزایش پیدا كند. روال طبیعی حكم میكند كه بارداری از یك وزن مطلوب شروع شده و تا زمان وضع حمل حدود ۱۰ - ۱۲كیلوگرم با افزایش وزن همراه باشد. روال ایده آل این افزایش وزن در حدود ۱تا ۲كیلو در سه ماهه اول بارداری و حدود ۰/۵كیلوگرم در هفته از آن به بعد است .برای خانمهایی كه وزنشان در اول بارداری %۱۰یا بیشتر از وزن مطلوب است توصیه میشود افزایش وزن تا آخر دوران بارداری در حدود ۷تا ۱۰كیلوگرم باشد. افزایش وزن دوران بارداری بر عكس آنچه اكثر افراد فكر میكنند بیشتر چربی نیست.بلكه این افزایش وزن شامل وزن جفت، رحم، افزایش حجم خون، غدد تولید شیر و وزن خود بچه است.
منبع : واحد مرکزی خبر
همچنین مشاهده کنید