سه شنبه, ۱۲ تیر, ۱۴۰۳ / 2 July, 2024
مجله ویستا
دسر رنگین کمان
میخواهیم با سیب و چند میوه تازه دیگر یك عصرانه خوشمزه و سالم تهیه كنیم. میوههای تازه پر از ویتامین هستند. بهتر است بهجای خوراكیهای كارخانهای كه در مغازهها وجود دارند و پر از شكر و مواد خطرناك هستند، خودمان در خانه دسرهایی از خوراكیهای سالم و خوشمزه تهیه كنیم.
● مواد لازم:
▪ سیب ورقه شده: ۱ عدد
▪ آناناس خرد شده: ۱ فنجان
▪ هندوانه خرد شده: ۱ فنجان
▪ موز حلقه شده: ۱ عدد
● طرز تهیه:
همه مواد را به آرامی در یك كاسه بزرگ با هم مخلوط میكنیم. اگر دوست داریم میتوانیم برای خوشمزهتر شدن دسرمان، یك فنجان ماست را با یك قاشق مرباخوری آبلیمو و دو قاشق مرباخوری عسل مخلوط كرده آنرا به دسرمان اضافه كنیم. دسر آماده شده، نوش جانتان
منبع : روزنامه سلامت
مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 پزشکیان ایران جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم مناظره انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ مناظره انتخاباتی
هواشناسی وزارت بهداشت قتل تهران آتش سوزی خانواده آموزش و پرورش شهرداری تهران سلامت سازمان هواشناسی پلیس سیل
خودرو قیمت دلار قیمت طلا دولت سیزدهم بازار خودرو قیمت خودرو قیمت سکه بورس دلار حقوق بازنشستگان بازار سرمایه الکامپ
علیرضا قربانی تلویزیون سینما تخت جمشید سینمای ایران رسانه ملی دفاع مقدس کتاب کنسرت شهید
دانشگاه تهران دانش بنیان حوزه علمیه دانشگاه آزاد اسلامی ماهواره وزیر علوم
آمریکا اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه روسیه فلسطین جو بایدن فرانسه ترکیه جنگ غزه دونالد ترامپ لبنان
یورو 2024 فوتبال استقلال پرسپولیس باشگاه استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات نقل و انتقالات استقلال علیرضا بیرانوند لیگ برتر ایران بازی
هوش مصنوعی نمایشگاه الکامپ زمین موبایل ربات اپل ایرانسل گوگل وزیر ارتباطات
کاهش وزن ورزش تغذیه سرطان دیابت آلزایمر ویتامین سکته مغزی