شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا
دندانها و لثههایتان را سالم نگهدارید
بهداشت مناسب دهان از دندانها و لثهها در برابر پوسیدگی و سایر مشکلات وخیم محافظت میکند
بیماریهای دندان و لثه در صورتی که درماننشده رها شوند میتوانند به از دست دادن دندان،عفونت و آسیب به استخوانها و اعصاب منجر شوند.
▪ برای بهداشت مناسب دهان این نکات را رعایت کنید:
ـ دست کم دو با در روز (و پس از هر وعده غذایی در صورتی که بتوانید) دندانهایتان را با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنید.
اـ ز دهانشویههای ضدمیکروبی استفاده کنید.
ـ دست کم یک بار در روز نخ دندان بکشید. در صورت امکان پس از هر وعده غذایی این کار را انجام دهید نا ذرات غذا از بین دندانهایتان خارج شود.
ـ دست کم هر سه ماه یک بار یا هر زمان که موهای مسواکتان سیخسیخ شد، آن را عوض کنید.
ـ مصرف غذاها، نوشیدنیها و تنقلات شیرین را محدود کنید.
ـ دو بار در سال برای تمیز کردن و چکاپ به دندانپزشک مراجعه کنید.
منبع : همشهری آنلاین
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب رئیس جمهور دولت دولت سیزدهم افغانستان رئیسی گشت ارشاد پاکستان کارگران رهبر انقلاب سریلانکا
کنکور بیمارستان سردار رادان سیل هواشناسی قم سازمان سنجش فضای مجازی اصفهان شهرداری تهران سلامت پلیس
خودرو تهران آفریقا قیمت خودرو دلار قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو بانک مرکزی سایپا ایران خودرو ارز
خانواده فیلم سریال پایتخت تلویزیون موسیقی ترانه علیدوستی سینمای ایران مهران مدیری کتاب شعر تئاتر
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
فلسطین رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل آمریکا جنگ غزه روسیه حماس طالبان اوکراین ایالات متحده آمریکا طوفان الاقصی
پرسپولیس فوتبال آلومینیوم اراک جام حذفی استقلال فوتسال بازی بارسلونا لیگ برتر انگلیس باشگاه پرسپولیس تیم ملی فوتسال ایران تراکتور
هوش مصنوعی سامسونگ همراه اول ناسا بنیاد ملی نخبگان تسلا تیک تاک فیلترینگ
مالاریا زوال عقل پیری کاهش وزن سلامت روان داروخانه