یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
دندانها و لثههایتان را سالم نگهدارید
بهداشت مناسب دهان از دندانها و لثهها در برابر پوسیدگی و سایر مشکلات وخیم محافظت میکند
بیماریهای دندان و لثه در صورتی که درماننشده رها شوند میتوانند به از دست دادن دندان،عفونت و آسیب به استخوانها و اعصاب منجر شوند.
▪ برای بهداشت مناسب دهان این نکات را رعایت کنید:
ـ دست کم دو با در روز (و پس از هر وعده غذایی در صورتی که بتوانید) دندانهایتان را با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنید.
اـ ز دهانشویههای ضدمیکروبی استفاده کنید.
ـ دست کم یک بار در روز نخ دندان بکشید. در صورت امکان پس از هر وعده غذایی این کار را انجام دهید نا ذرات غذا از بین دندانهایتان خارج شود.
ـ دست کم هر سه ماه یک بار یا هر زمان که موهای مسواکتان سیخسیخ شد، آن را عوض کنید.
ـ مصرف غذاها، نوشیدنیها و تنقلات شیرین را محدود کنید.
ـ دو بار در سال برای تمیز کردن و چکاپ به دندانپزشک مراجعه کنید.
منبع : همشهری آنلاین
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی مجلس دولت رئیس جمهور جمهوری اسلامی ایران رئیسی گشت ارشاد پاکستان امام خمینی
تهران پلیس شهرداری تهران قتل هواشناسی وزارت بهداشت سیل کنکور پایتخت زنان سازمان سنجش آتش سوزی
خودرو قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو دلار قیمت طلا بانک مرکزی سایپا تورم ارز مسکن ایران خودرو
سریال سینمای ایران سینما تلویزیون کیومرث پوراحمد قرآن کریم موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری فیلم کتاب تئاتر
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل غزه فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال جام حذفی بازی آلومینیوم اراک فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس لیورپول سپاهان
هوش مصنوعی تبلیغات چری سرطان ناسا بنیاد ملی نخبگان گوگل سامسونگ فناوری اپل آیفون ربات
روانشناسی کاهش وزن بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل