سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
مجله ویستا
پروتئین
هر روز ۳ تا ۵/۳ گرم پروتئين به بدن کودک اضافه مىشود که در سال اول به مقدار ۱۲۰۰ گرم مىرسد. در هنگام تولد، پروتئين ۱۱ درصد وزن بدن را تشکيل مىدهد که تا پايان سال اول تا ۱۵ درصد افزايش مىيابد. نياز کودکان به پروتئين براى هر کيلوگرم وزن بدن تقريباً دو برابر بزرگسالان است. |
نقش هيچکدام از مواد مغذى در رشد، از پروتئين مهمتر نمىباشد. تمام سلولهاى بدن و مايعات آنها حاوى پروتئين مىباشند. علاوه بر اسيدهاى آمينه ضروري، در اين دوران شيرخوار در شرايطى خاص نظير بيماري، نارس بودن، يا خطاهاى متابوليسم مادرزادي، به برخى از اسيدهاى آمينه مانند سيستئين، تورين و تيروزين نياز پيدا مىکند. مقدار پروتئين توصيه شده براى شيرخواران تا ۴ ماهگي، ۹/۱ gr/100kcal و از ۴ تا ۱۲ ماهگى ۷/۱ gr/100kcal مىباشد. اين مقادير براى نوزادانى که از شير مادر استفاده مىکنند، بهدليل ارزش بيولوژيکى بالاى آن ۱۵ درصد کمتر مىباشد. مقدار پروتئين مجاز توصيه شده (RDA) تا ۶ ماهگي، ۱۳ گرم در روز و ۶ تا ۱۴ ماهگي، ۱۴ گرم در روز مىباشد. |
پروتئين فرمولا بهطور قابلتوجهى کمتر است؛ اما مقدار پروتئين شير مادر براى شش ماه اول زندگى کافى است. در شش ماه دوم سال اول زندگي، رژيم نوزادانى که با شير مادر تغذيه مىشوند، بايد با منابع اضافى که سرشار از پروتئين هستند مانند ماست، گوشت صاف شده، غلات آماده (سريال) همراه با شير، تکميل گردد. |
دلايل دريافت ناکافى پروتئين مىتواند رقت زياد فرمولا، استمرار يافتن رژيمهائى که براى درمان اسهال بعد از بيمارىهاى روده بهکار مىرود، گياهخواري، حساسيتهاى غذائى چندگانه و يا محروميت حاصل از فقر زياد باشد. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی رهبر انقلاب حج کردستان عراق نیچروان بارزانی مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم
تهران شهرداری تهران حجاب هواشناسی قوه قضاییه آموزش و پرورش قتل پلیس وزارت بهداشت سازمان هواشناسی شهرداری باران
بورس ایران خودرو خودرو قیمت دلار بانک مرکزی قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو دلار مسکن حقوق بازنشستگان قیمت
زنان فضای مجازی سریال افعی تهران تئاتر مسعود اسکویی محمدعلی علومی تلویزیون نمایشگاه کتاب دفاع مقدس صدا و سیما سینمای ایران سریال
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان گوشی هوشمند
اسرائیل رژیم صهیونیستی حماس غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه اوکراین رفح طوفان الاقصی نوار غزه
پرسپولیس فوتبال لیگ برتر نساجی ذوب آهن لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران بازی جواد نکونام استقلال سپاهان رئال مادرید
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون باتری گوگل مایکروسافت تلفن همراه ماهواره اندروید
رژیم غذایی بیمه زیبایی چای ویتامین کاهش وزن دندانپزشکی فشار خون