یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا


ارگونومی حمل و نقل بارهای دستی: راهنمایی جهت حفظ سلامتی کمر خود


ارگونومی حمل و نقل بارهای دستی: راهنمایی جهت حفظ سلامتی کمر خود
نویسنده : سازمان‌بهداشت‌حرفه‌ای‌انگلستان(ESH) -
مترجم : حبیبی - احسان‌اللهگوگونانی - حجت‌الله
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۲/۰۲
رده دیویی : ۶۱۷.۵۶۴۰۵۲
قطع : پالتویی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۴۸
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RD۷۷۱/ک۸ف‌لا۴
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۷۹۱۲-۱۰-۲

در این کتابچه مصور پس از بیان ساختار اجزائ و کارکرد ستون فقرات بدن آموزه‌هایی در خصوص نحوه بلند کردن و حمل اشیائ فراهم آمده و رایج‌ترین صدمات کمر معرفی می‌شود ;سپس روش‌های درمان خانگی کمر درد و شیوه انجام حرکات ورزشی به منظور بهبود کمر درد با تقویت کمر, آموزش داده می‌شود .