چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
مجله ویستا
تناسب اندام برای یک عمر با یک رژیم غذایی سریع و آسان
نویسنده : اتکینز - رابرتاتکینز - ورونیکا
مترجم : جعفرینمینی - فریبا
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۷/۱۱
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۷۶
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۲۰۰
شابک : ۹۶۴-۵۹۵۴-۲۶-۶
در این کتاب, روشها و اصول تناسب اندام, نیز شیوههای لاغری به اختصار بازگو میشود .مباحث کتاب با تاکید بر رژیم غذایی و استفاده صحیح از برخی مواد مغذی تدوین شده است .به همین منظور, نخست انواع غذاهای حاضری, پیش غذاها, سوپها, و سالادها معرفی میشود, سپس مخاطبان با غذاهای اصلی شامل غذاهای دریایی, انواع خوراک با گوشت, انواع خوراک با سبزیها, همچنین سسها و نوشیدنیها آشنا میشوند .ذیل هر غذا شیوه طبخ, مقدار کالری و کربوهیدراتها و مواد لازم برای آمادهسازی آن بازگو میشود .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
رئیس جمهور شهدای خدمت سقوط بالگرد رئیسی شهید جمهور ابراهیم رئیسی رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهادت ایران سید ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد بالگرد
هواشناسی پیام تسلیت امتحانات نهایی تهران کنکور شهرداری تهران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی بارش باران سیل قوه قضاییه پلیس
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو قیمت طلا بورس بازار خودرو یارانه دلار یارانه نقدی حقوق بازنشستگان سایپا بازنشستگان
سینمای ایران سینما ژیلا صادقی تلویزیون جشنواره کن ازدواج آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی سریال
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
رژیم صهیونیستی روسیه اسرائیل غزه امیرعبداللهیان فلسطین ترکیه جنگ غزه آمریکا چین ولادیمیر پوتین اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر والیبال لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس فدراسیون فوتبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال منچسترسیتی
هوش مصنوعی اپل مایکروسافت گوگل سامسونگ ناسا تبلیغات موبایل آیفون
سلامت سرطان مغز کاهش وزن سلامت روان آلزایمر طول عمر افسردگی مغز انسان دیابت فشار خون