سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا
پیشگیری از سوزش سردل
غذاهایی که سوزش سردل را در اغلب افراد تحریک میکنند، شامل شکلات، غذاهای چرب وادویه دار و لبنیات است.
پرهیز کردن از خوراکیها و نوشیدنیهایی که علائم سوزش سردل و ترش کردن را در شما به وجود میآورند بسیار مهم است،[غذاهای تشدیدکننده سوزش سردل] اما شما میٱوانید کارهای دیگری هم انجام دهید تا از شروع سوزش سردل جلوگیری کنید.
[سوزش سردل و حمله قلبی را از هم تمیز دهید]
برای پیشگیری از سوزش سردل به این توصیهها عمل کنید:
▪ اگراضافهوزن دارید، برنامهای برای کاهش وزن اضافی خود ترتیب دهید.
▪ سیگار نکشید.
▪ هنگامی که دراز میکشید، ترتیبی دهید که سرتان ۱۵ سانتیمتر بالاتر از پاهایتان باشد.
▪ تا دوساعت پس از غذاخوردن دراز نکشید.
▪ داروهای آنتیاسید مصرف کنید.
منبع : همشهری آنلاین
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس دولت سیزدهم قوه قضائیه خلیج فارس دولت لایحه بودجه 1403 شورای نگهبان حجاب مجلس یازدهم
تهران هواشناسی قوه قضاییه سیل آموزش و پرورش شهرداری تهران فضای مجازی سلامت پلیس شورای شهر تهران سازمان هواشناسی قتل
خودرو سایپا قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو کارگران ایران خودرو دلار بازار خودرو چین بانک مرکزی مالیات
تلویزیون سریال سینمای ایران سینما موسیقی دفاع مقدس رسانه تئاتر فیلم زنان رسانه ملی بازیگر
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه روسیه عربستان نتانیاهو ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران لیگ برتر فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی
هوش مصنوعی اینستاگرام تسلا ناسا اپل فناوری تبلیغات ماه گوگل همراه اول آیفون بنیاد ملی نخبگان
داروخانه مسمومیت دیابت خواب کاهش وزن طول عمر سلامت روان بارداری هندوانه