خیسِ شادی، زیر باران

روزهای بارانی را دوست دارید یا وقتی باران می‌آید، دلتان می‌گیرد و دوست دارید زودتر باران بند بیاید؟ در روزهای بارانی ممكن است برنامه‌های تفریحی ما به هم بخورد؛ مثلا اگر قرار بوده بچه‌ها را به پارك یا سینما ببریم، به دلیل بارندگی این برنامه ‌را به روز دیگری موكول می‌كنیم و در خانه می‌مانیم.
حتی اگر برنامه تفریحی خاصی هم نداشته باشیم، همین در خانه ماندن برای بچه‌ها كسل كننده می‌شود. برای اینكه روزهای بارانی را برای بچه‌ها و افراد خانه به روزهای به یاد ماندنی تبدیل كنیم؛ باید كمی خلاقیت به خرج دهیم و با برنامه‌‌ریزی و انجام كارهای ساده، این اوقات را با سرگرمی‌های مفرح به یاد ماندنی‌تر كنیم.
● ۳۱ راه برای سرگرم كردن بچه‌ها در خانه در آب و هوای بارانی
۱) برنامه‌های خاصی برای روزهای بارانی در نظر بگیرید و از تفریحات و سرگرمی‌های ساده خانگی استفاده كنید. مثلا با همكاری تمام افراد خانواده و مشاركت بچه‌ها آشپزی كنید. كیك و كلوچه یا پیتزای سبزیجات یا آش بپزید و همه دور هم نوش‌جان كنید. بهتر است هنگام تهیه غذا و مواد اولیه در آشپزخانه به بچه‌ها سخت‌ نگیرید و تمیز كردن آشپزخانه را بگذارید برای بعد.
۲) در خانه كارهای هنری انجام دهید. بچه‌ها ذاتا هنرمند هستند و دوست دارند كارهای هنری انجام دهند. كاغذ و وسایل نقاشی در اختیار آنها قرار دهید و از‌ آنها بخواهید، داستانی درباره یك روز بارانی بنویسند و آن را نقاشی كنند. می‌توانید برای جذابیت بیشتر، نقاشی گروهی بكشید. روی یك مقوای بزرگ با كمك هم یك نقاشی بكشید.
۳) ساخت كار دستی برای بچه‌ها جذابیت دارد و در كنار آن می‌توانند چیزهای زیادی یاد بگیرند. می‌توانید یك شخصیت پسر دختر روی مقوا بكشید و دور آن را با قیچی ببرید. سپس با كاغذهای رنگی لباس، كفش و چتر مناسب برایش درست كنید. در این میان، می‌توانید راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی و انتقال بیماری به دیگران را به فرزندتان بیاموزید.
۴) می‌توانید نمایش عروسكی بازی كنید. شخصیت‌های داستان می‌توانند عروسك‌های فرزندتان یا نقاشی‌هایی كه كشیده‌اید و دور آن را بریده‌اید، باشند. اگر نمایش عروسكی را كمی شاد و خنده‌دار اجرا كنید، نكات آموزشی داستان بیشتر در ذهن بچه‌ها می‌ماند.
۵) چند كتاب رنگ كردنی برای بچه‌ها بخرید و آنها را در روزهای بارانی به آنها هدیه بدهید. شعرهایی كه درباره روزهای بارانی است، بخوانید. آنها را به بچه‌ها هم یاد بدهید تا با شما همراهی كنند.
۶) مبل‌ها را كنار بكشید و یك آهنگ ورزشی بگذارید. لباس‌ مناسب ورزش بپوشید و با هم كمی نرمش كنید.
۷) لباس‌های قشنگ بپوشید و عكس یادگاری بگیرید.
۸) بازی‌های سرگرم كننده و دسته جمعی انجام دهید. مثلا همه با هم پازل درست كنید و یا از یكی از بچه‌ها بخواهید درباره یك شیء در اتاق بدون اینكه نام آن را ببرد، توضیح بدهد. بعد از بقیه بچه‌ها بخواهید حدس‌های خودشان را در این باره روی كاغذ بنویسند و هر كس درست حدس زد، به او فرصت دهید دفعه بعد او درباره یك شیء توضیح بدهد. می‌توانید بیست سوالی بازی كنید و توضیحات را در قالب سوال از هم بپرسید.
۹) بچه‌ها را یك جا جمع كنید و برایشان قصه بگویید. می‌توانید قصه‌ای جدید یا قصه‌‌های مورد علاقه آنها را تعریف كنید.
۱۰) بازی با سایه‌ها برای بچه‌ها لذت‌بخش است. چراغ‌های اضافه را خاموش كنید و روی دیوار با سایه اشكال مختلف بسازید .از بچه‌ها هم بخواهید در این كار شركت كنند.
۱۱) می‌توانید چند فیلم كارتونی یا فیلم مناسب سن فرزندتان تهیه كنید و در روزهای بارانی كه مجبورید چند ساعت در خانه بمانید، از فرزندتان بخواهید یكی از آنها را انتخاب و تماشا كند.
۱۲) بچه‌ها را تشویق كنید اتاقشان را مرتب كنند. معمولا بچه‌ها علاقه‌ای ندارند كه اتاقشان را تمیز كنند، اما شما می‌توانید این كار را برایشان جذاب كنید؛ مثلا زمان بگیرید كه چقدر طول می‌كشد تا اتاقشان را مرتب كنند و بعد اگر اتاقشان مرتب شد، برای آنها جایزه‌ای در نظر بگیرید و تشویقشان كنید.
۱۳) با كمك بچه‌ها خودتان خمیر بازی درست كنید. می‌توانید یك فنجان آرد، یك سوم فنجان آب و یك دوم فنجان نمك را با هم مخلوط كنید و خوب هم بزنید. در صورت لزوم آب یا آرد به میزان كم اضافه كنید تا غلظت آن طوری شود كه به راحتی بتوان با آن اشكال مختلف ساخت و در ضمن به دست نچسبد. با استفاده از این خمیر، بچه‌ها می‌توانند به راحتی بازی كنند و شكل‌های مورد علاقه‌شان را بسازند و بعد از خشك‌شدن، آنها را رنگ كنند.
۱۴) بچه‌ها نقاشی با انگشت را دوست دارند. می‌توانید خمیرهای رنگی درست كنید تا با آن نقاشی كنند. برای تهیه این خمیر؛ نصف فنجان نشاسته را در یك فنجان آب سرد حل كنید. بعد سه فنجان آب جوش به آن اضافه كنید و روی حرارت قرار دهید تا دو مرتبه به جوش بیاید. خوب آن را به هم بزنید و وقتی شفاف و كمی غلیظ شد، آن را از روی حرارت بردارید و پودرهای رنگی به آن اضافه كنید. وقتی این خمیر خنك شد، بچه‌ها می‌توانند با آن نقاشی كنند.
۱۵) چسب، قیچی و روزنامه باطله در اختیار بچه‌ها بگذارید تا با بریدن عكس‌ها و حروف آن، تصاویر و جملات جدید درست كنند. می‌توانید با روزنامه‌های باطله برای بچه‌ها كلاه، قایق یا موشك درست كنید.
۱۶) از بچه‌ها بخواهید تمام عروسك‌های ریز و اسباب‌بازی‌های كوچك خودشان را یك جا جمع كنند و بعد با همه آنها یك شهر كوچك بسازند.
۱۷) چند لیوان آب را كنار هم بچینید. بعد در هر كدام مقدار متفاوتی آب بریزید. حالا اگر با قاشق به هر لیوان ضربه بزنید، صدای خاصی می‌دهد. می‌توانید با هم آهنگ بزنید و شعر بخوانید.
۱۸) خاطرات قدیم خانوادگی را برای بچه‌ها تعریف كنید و به آنها بگویید وقتی بچه‌ بودید در روزهای بارانی چه كارهایی انجام می‌دادید و چطور خودتان را سرگرم می‌كردید.
۱۹) از بچه‌ها بخواهید یك شغل انتخاب كنند؛ مثلا پزشك، پرستار، معلم یا آتش‌نشان شوند و شما هم نقش مصدوم، بیمار یا شاگرد آنها را بازی كنید.
۲۰) با كمك بچه‌ها یك میان وعده درست كنید؛ مثلا پاپ‌ كورن درست كنید یا لبو بپزید.
۲۱) پیش‌بینی كنید كه چقدر باران می‌آید. یك ظرف كنار پنجره بگذارید و بعد ببینید چقدر باران در آن جمع می‌شود.
۲۲) آلبوم‌های عكس را بیاورید و با هم عكس‌ها را ببینید و درباره خاطرات آن با هم صحبت كنید.
۲۳) بچه‌ها بازی با حباب را خیلی دوست دارند. می‌توانید در یك ظرف كوچك كمی آب صابون درست كنید و با یك نی حباب بازی كنید.
۲۴) بدلیجات و لوازمی را كه قدیمی شده، جایی نگه‌دارید و در روزهای بارانی، از بچه‌ها بخواهید با تركیب آنها وسایل تزئینی جدید درست كنند. این كار به خوبی بچه‌ها را سرگرم می‌كند.
۲۵) از برنامه‌های رادیو استفاده كرده و تلویزیون تماشا كنید.
۲۶) در این روزها حتی می‌توانید مهارت‌های لازم را به بچه‌ها بیاموزید. كمی خیاطی به آنها یاد بدهید. مثلا به آنها یاد بدهید، اگر دكمه لباسشان كنده یا جورابشان پاره می‌شود، چطور آن را بدوزند.
۲۷) می‌توانید شمارش پول را به بچه‌ها یاد بدهید. پول‌های خرد و درشت را شمرده، با هم مقایسه كنید.
۲۸) از آنها بخواهید به یكی از افراد خانواده، دوستان یا معلمشان نامه بنویسند. به آنها یاد بدهید كه چطور می‌توان یك نامه دوستانه نوشت.
۲۹) می‌توانید كمی آشپزی به آنها یاد بدهید و یا كلماتی از یك زبان دیگر به آنها بیاموزید.
۳۰) طریقه صحیح كارهای ساده‌ای مثل شستن دست‌ها و مسواك زدن را با هم مرور كنید.
۳۱) به بچه‌ها توضیح بدهید كه باران نعمت الهی است و فواید زیادی دارد. فواید باران، را برایشان نام ببرید و به آنها بگویید كه بعد از باران آفتاب در می‌آید و هوا صاف و تمیز می‌شود.
اگر فقط باران می‌بارد و هوا خیلی سرد نیست، می‌توانید، لباس و كفش مناسب بپوشید و چترتان را همراه ببرید و با بچه‌ها زیر باران كمی قدم بزنید.
اگر هر كدام از این كارها را در روزهای بارانی انجام دهید، بچه‌ها آرزوی رسیدن یك روز بارانی دیگر را می‌كنند و این روزها به خاطرات خوشی در زندگی آنها تبدیل می‌شود. پس بهتر است این فرصت را از آنها نگیریم و از الان برای روزهای بارانی برنامه خاصی در نظر بگیریم و آن را اجرا كنیم، تا همه افراد خانواده از بودن در كنار هم لذت ببریم.
اگر برنامه تفریحی خاصی مثل رفتن به پارك یا گردش به دلیل بارندگی به وقت دیگری موكول شد، بهتر است به جای آن برنامه‌های متنوع تفریحی دیگری در خانه انجام دهیم تا باریدن باران برای بچه‌ها به خاطره بدی تبدیل نشود.

‌ فرزانه فولادبند

منبع : روزنامه سلامت