مدیر یک دقیقه‌ای و استرس: راهکارهای موثر برای رویارویی با استرس

تاریخ نشر : ۸۴۱۱۳۰
تیراژ : ۱۵۰۰
تعداد صفحه : ۱۴۴
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۹۶۲۷۴-۲-۱
رده دیویی : ۶۱۳.۷۹
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : رقعی
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
نویسنده : بلانچارد - کنت
مترجم : رمضانی - بهزاد

در این کتاب علاوه بر تعریف استرس به فرایند و عملکرد استرس با توجه به منابع خارجی آن در محیط کار اشاره شده هم‌چنین پیامدهای بالقوه‌ی آن نیز ذکر گردیده است. راه‌های مقابله با استرس براساس گفت‌ و گوی چند شخصیت (مدیر یک دقیقه‌ای، هاوکینز، گرینرگ، و پروفسور) در کتاب مطرح گردیده و در پایان هر مبحث پیام‌هایی درج شده است، برای نمونه: در این دنیای پراسترس که ما توانایی تغییر آن را نداریم، فقط می‌توانیم سلامت خود را حفظ و طرز زندگی را اصلاح یا عوض کنیم. فراموش نکنیم: هنر سالم زیستن کلید موفقیت است.'