پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
تقویت احساسات مثبت
شجاعت و اعتماد به نفس را می توان با انجام تمرین هایی کسب کرد.
افرادی که در زندگی موفق هستند دارای اعتماد به نفس بیشتری نسبت به دیگران هستند.
دختران به عنوان مادران آینده و مادران به عنوان محور خانواده و یکی از دو رکن اصلی اجتماع نیازمند اعتماد به نفس و اتکا به خود در امور زندگی و اجتماع هستند تا در سایه آن بتوانند از تمام استعدادها و توان استفاده کنند.
در این ستون تمرین هایی را که می تواند در افزایش اعتماد به نفس و قدرت فردی مؤثر باشد برخواهیم شمرد.
غلبه بر احساسات منفی
عده ای از زنان علاوه بر نقش مادری و همسری در بیرون از خانه و در امور اجتماعی وظایفی بر دوش خود دارند، در مقابل زنان خانه دار از این که تمام فرصت های روزانه خود را صرف خانه داری و امور فرزندان می کنند، ناراضی هستند و احساس می کنند وقت و عمر خود را هدر می دهند.
متخصصان روانشناس اعتقاد دارند، در این موارد باید احساسات مثبت و منفی را بروز داده و آن ها را شناخت، زیرا با این کار زودتر احساس آرامش و تمرکز می کنند.
[نوشین مقدم]
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل روز معلم معلمان رهبر انقلاب دولت مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم خلیج فارس حجاب شهید مطهری
تهران هواشناسی سلامت شهرداری تهران سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سازمان هواشناسی قتل دستگیری
بانک مرکزی خودرو ارز قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو قیمت طلا دلار سایپا بازار خودرو کارگران تورم
مسعود اسکویی فضای مجازی تلویزیون سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس موسیقی فیلم
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
غزه رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین آمریکا چین روسیه حماس نوار غزه عربستان اوکراین نتانیاهو
پرسپولیس استقلال فوتبال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
اینستاگرام همراه اول دبی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه قهوه صبحانه بارداری