چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا
خانمهای باردار به چه ویتامینهایی نیازمندند؟
تغذیه یك خانم باردار باید برای دو نفر باشد. خودش و جنین داخل رحم .بارداری نیاز به ویتامینهای زیر را افزایش میدهد:
- ویتامین :Eاین ویتامین برای ساخت بافتهای جدید هم در مادر و هم در جنین ضروری است.
- ویتامین :Cنیاز بدن به ویتامین Cدر زمان بارداری حدود %۵۰افزایش پیدا میكند.
- ریبوفلاوین: این ویتامین برای محافظت جنین در مقابل اختلالات قلبی ضروری است.
- اسید فولیك: این ویتامین در محافظت جنین در مقابل اختلالات ستون فقرات اهمیت زیادی دارد.
- ویتامین :B۱۲نیاز به ویتامینB۱۲برای تأمین نیازهای یك جنین در حال رشد در دوران بارداری افزایش مییابد
- ویتامین :Eاین ویتامین برای ساخت بافتهای جدید هم در مادر و هم در جنین ضروری است.
- ویتامین :Cنیاز بدن به ویتامین Cدر زمان بارداری حدود %۵۰افزایش پیدا میكند.
- ریبوفلاوین: این ویتامین برای محافظت جنین در مقابل اختلالات قلبی ضروری است.
- اسید فولیك: این ویتامین در محافظت جنین در مقابل اختلالات ستون فقرات اهمیت زیادی دارد.
- ویتامین :B۱۲نیاز به ویتامینB۱۲برای تأمین نیازهای یك جنین در حال رشد در دوران بارداری افزایش مییابد
منبع : واحد مرکزی خبر
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا مجلس مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی دولت سیزدهم خلیج فارس دولت لایحه بودجه 1403 شورای نگهبان حجاب مجلس یازدهم
روز معلم سلامت حج تمتع تهران هواشناسی قوه قضاییه شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش دستگیری فضای مجازی شورای شهر تهران
بانک مرکزی دلار ارز خودرو قیمت دلار قیمت طلا ایران خودرو قیمت خودرو سایپا مالیات بازار خودرو تورم
سریال تلویزیون سینمای ایران سینما نون خ موسیقی تئاتر کتاب فیلم دفاع مقدس رسانه ملی
اسرائیل جنگ غزه رژیم صهیونیستی غزه فلسطین نوار غزه حماس عربستان یمن نتانیاهو ترکیه افغانستان
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال سپاهان بایرن مونیخ تراکتور باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی تبلیغات ناسا اینستاگرام اپل فناوری همراه اول آیفون گوگل
داروخانه مسمومیت دیابت قهوه کاهش وزن بارداری خواب سلامت روان آلزایمر