پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
گل درمانی
راز شفابخش بودن گلها و تأثیر آنها بر احساسات و حالات انسان، رنگ آنهاست.
"زندگی ما شده ماشین و سیمان. هر طرف را که نگاه می کنی خاکستری و سیاه می بینی. این منظرهها برای چه کسی دل و دماغ می گذارد؟"
این روزها پیشرفت تکنولوژی و بالا رفتن سرعت زندگی، استرس همه ما را به شدت زیاد کرده است. سر و صدای ماشینها، ترافیک سنگین شهری، ساعات زیاد کاری و نداشتن فرصت کافی برای دید و بازدیدهای خانوادگی و بودن در کنار دوستان، همه از عواملی هستند که باعث می شوند ما کمتر شاد باشیم.
اما آیا همه این ها هیچ راه چارهای ندارند؟ نمی توان کمی از این خشکی و سختی زندگی کم کرد؟ این به خود ما بستگی دارد. با هم به سراغ یک موجود کوچک فراموش شده و زیبا می رویم تا نقش آن را در شاد شدنمان بررسی کنیم.
● گل
یکی از بهترین راههای ساده و سالم ایجاد آرامش و برطرف کردن استرس، کمک گرفتن از طبیعت است. طبیعت، باعث ایجاد آرامش، شادی و نشاط می شود و بر رفتارها و احساسات انسان تأثیر مثبت می گذارد. پس بهتر است برنامه روزانهتان را طوری تنظیم کنید که بتوانید چند ساعتی بیرون از خانه به تماشای طبیعت بروید.
یک پیاده روی کوتاه در پارک نزدیک خانه به شما کمک می کند تا آخر روز، احساس خوبی داشته باشید. همچنین برای مواقعی که در خانه هستید، هم فکری بکنید، مثلاً یک گلدان نو بخرید یا چند شاخه گل روی گلدان میز ناهارخوری بگذارید. روان شناسان معتقدند وجود گل و گیاه در خانه، باعث شادابی و حس مشارکت بیشتر بین افراد خانواده می شود.
چینیها از قدیم به قدرت گل در درمان دردها اعتقاد داشتند. در سالهای اخیر، صحت این موضوع از نظر علمی ثابت و مشخص شده که راز شفابخش بودن گلها و تأثیر آنها بر احساسات و حالات انسان، رنگ آنهاست.
هر رنگ، یک طول موج خاص تولید می کند و عقیده بر این است که بعد از رسیدن این طول موج به سلولهای بینایی، طی مراحلی بدن به آن پاسخ می دهد.
بسته به طول موج رنگ، هورمونهای آرامش دهنده مانند ملاتونین، هورمونهای ایجاد کننده هیجان مانند آدرنالین و هورمونهای مؤثر بر خلق و خو مانند سروتونین در بدن آزاد می شوند.
فرزانه فولادبند
http://newmind.mihanblog.com/More-۲۸۷.ASPX
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم حجاب شهید مطهری شورای نگهبان
تهران زلزله هواشناسی معلم شهرداری تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت دلار دلار ایران خودرو قیمت طلا سایپا کارگران بازار خودرو تورم قیمت
مسعود اسکویی فضای مجازی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس موسیقی تئاتر
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین آمریکا جنگ غزه چین روسیه نوار غزه حماس عربستان ترکیه
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان تراکتور لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
اینستاگرام همراه اول دبی واکسن اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه ویتامین طول عمر بارداری