یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا


ورزش و تغذیه


ورزش و تغذیه
نویسنده : تیموری - کامران
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۱۰/۲۸
رده دیویی : ۶۱۳.۲۰۸۸۷۹۶
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۶۸
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : TX۳۶۱/و۴ت۹
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۴۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۸۵۰۶-۰۲-۷

در این کتاب اطلاعاتی در باب تاثیر تغذیه بر آمادگی جسمانی ذیل این عناوین فراهم آمده است: چرا ورزشکاران غذا می‌خورند؛ بیوشیمی افزایش کارایی‌؛ پروتئین‌؛ کربوهیدارت‌ها؛ چربی‌ها؛ کالری‌ها؛ ویتامین‌ها و مواد معدنی‌؛ برنامه ویژه برای ورزشکاران‌؛ افزایش وزن‌؛ کاهش وزن‌؛ تامین آب بدن‌؛ غذای قبل از بارداری.


همچنین مشاهده کنید