یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
نکتههائی برای حفظ سلامت چشم
● چشم ها هم مانند دیگر اعضای بدن به مراقبت نیاز دارند اما متاسفانه ما چندان به آنها رسیدگی نمی كنیم و اغلب آنها را فراموش میكنیم. انجام نكات زیر برای مراقبت از چشم ها ضروری است:
▪ سالی یك بار به چشم پزشك مراجعه كنید تا تحت معاینه دقیق چشم پزشكی قرار گیرید.
▪ در صورت بروز هر گونه اختلال و مشكلی در دید یا چشمانتان (مثل تاری دید، احساس مشاهده جرقههای نور در چشمان، درد، قرمزی، خارش، تورم و احساس ناراحتی در داخل چشمها و یا حتی پلكها) فورا به یك چشمپزشك مراجعه نمایید.
▪ هیچگاه ناراحتیها و مشكلات چشمانتان را سرسری و دست كم نگیرید و مراجعه به پزشك متخصص را به تعویق نیاندازید.
▪ بسیاری از بیماریهای چشمی در مراحل اولیه قابل درمانند و میتوان از پیشرفت آنها پیشگیری كرد.
▪ تماس مداوم با اشعه ماوراءبنفش به چشمهای شما آسیب وارد میكند و حتی میتواند بروز انواع خاصی از آب مروارید را تسریع كند.
▪ در صورت مواجهه بیش از حد با اشعه ماوراءبنفش، با استفاده از عینكهای مناسب از چشمان خود مراقبت كنید. اگر در مشاغلی مثل جوشكاری مشغول به كار هستید استفاده از این عینكها ضروری است.
▪ در صورت انجام ورزش یا كارهای دیگری كه ممكن است با خطر آسیب چشمان شما همراه باشند، حتما از عینكها یا دیگر وسایل خاص محافظتی استفاده نمایید.
▪ از دستكاری اضافی چشمها (به ویژه با دستهای آلوده) بپرهیزید.
▪ هیچگاه از هیچ داروی چشمی بدون تجویز یا مشورت یك چشم پزشك یا پزشك آگاه استفاده ننمایید (به ویژه اگر دوستان یا آشنایان غیر متخصص مصرف آنها را توصیه كردهاند.
▪ همیشه چشمپزشك خود را از تمام داروهای چشمی و غیرچشمی مصرفی خود(خوراكی، تزریقی یا موضعی) مطلع كنید.
دكتر علی غلامرضا نژاد
منبع : روزنامه سلامت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس دولت جمهوری اسلامی ایران رئیس جمهور گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی
تهران پلیس وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران سیل کنکور پایتخت بیمارستان زنان آتش سوزی سازمان سنجش
خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت دلار بازار خودرو دلار قیمت طلا سایپا تورم ارز مسکن ایران خودرو
سریال سینمای ایران یمن تلویزیون سینما کیومرث پوراحمد موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل غزه فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال بازی جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس لیورپول سپاهان
تبلیغات هوش مصنوعی ناسا اپل سامسونگ فناوری بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات روزنامه
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل