چگونه چشمهای خود را سالم نگهداریم

چشمها از اعضای بسیار حساس بدن هستند . بنابراین باید خیلی از آنها مراقبت کنید تا آسیب نبینند .
اگر :
ـ روزی چند بار دستها و صورت خود را با آب تمیز و صابون بشویید .
ـ دستهای آلوده خود را به چشمها نزنید .
ـ مگس را از محیط زندگی خود دور کنید .
ـ در مسیر باد ، گرد و خاک و نور شدید قرار نگیرید .
ـ در هنگام مطالعه ، فاصله ۳۰ سانتی متری از کتاب را رعایت کنید ، چشمهای سالمی خواهید داشت .
اما یادتان باشد ، با احساس هر گونه ناراحتی مانند خارش ، سوزش ، ترشح ، تورم و قرمز شدن چشمها به پزشک مراجعه کنید و هیچ وقت به دستور اطرافیان دارو به چشم خود نریزید که خطرناک است .
با احساس هر گونه ناراحتی در چشم ، حتماً به چشم پزشک مراجعه کنید .
آب سیاه :
یکی از دلایل مهم نابینایی در جهان ، آب سیاه است . این بیماری در افراد پیر ، کسانی که بیماری فشار خون بالا یا قند دارند و یا نزدیک بین هستند ، بیشتر است . در آب سیاه تدریجی یا به اصطلاح مزمن ،‌فشار چشم کم کم بالا می رود و آهسته آهسته باعث خرابی چشم می شود . این بیماری ، آرام پیش می رود و هنگامی که بیمار متوجه می شود خیلی دیر شده است . بنابراین کسانی که بیشتر از ۳۵ سال دارند باید هر ۲ یا ۳ سال یکبار برای معاینه چشم به چشم پزشک مراجعه کنند . در این صورت اگر چشمتان به آب سیاه مبتلا باشد ، زودتر مشخص و درمان می شود . کسی که یکی از افراد خانواده او به آب سیاه مبتلا باشد باید هر شش ماه یک بار به چشم پزشک مراجعه کند ، همچنین اگر کسی به فشار خون بالا یا مرض قند و یا نزدیک بینی دچار است ، باید به چشم پزشک مراجعه کند .
ناراحتی های چشم در اثر بیماری قند :
بیماری قند یا دیابت از بیماری هایی است که عده نسبتاً زیادی به آن دچار هستند . این بیماری بعد از چند سال آثار نامناسبی روی چشم می گذارد . کنترل نکردن بیماری دیابت ، باعث خونریزی و خراب شدن پرده ته چشم و سرانجام نابینایی می شود . از طرفی ، بیماری قند خطر ابتلا به آب مروارید را بیشتر می کند . بهترین راه پیشگیری از نابینایی رعایت رژیم غذایی و مصرف مرتب داروهای ضد بیماری قند زیر نظر پزشک داخلی است .
مبتلایان به بیماری قند باید هر ۱۲-۶ ماه جهت معاینه دوره ای چشم به چشم پزشک مراجعه نمایند .
آب مروارید :
به کدر شدن عدسی چشم ، آب مروارید گفته می شود . ( چون مردمک چشم ممکن است سفید دیده شود ) این بیماری معمولاً در سن بالا به وجود می آید . بیشتر وقت ها ، آب مروارید ، هر دو چشم را گرفتار می کند . این بیماری در جاهایی که نور آفتاب شدید است زیادتر وجود دارد و در سنین پایینتر از معمول بوجود می آید . همچنین در بین افرادی که در آفتاب کار می کنند ، مانند کشاورزان بیشتر دیده می شود .
آب مروارید ، در اثر ضربه ، ورود جسم خارجی به چشم و یا تماس با گرمای زیاد مانند شغل شیشه گری به وجود می آید . بهترین راه نگه داری ازچشم استفاده از عینک های ایمنی و دودی رنگ است . هنگامی که آب مروارید دید را کم می کند ،‌چشم به جراحی نیاز دارد . داروی خاصی برای پیشگیری از ایجاد آب مروارید وجود ندارد .

منبع : واحد مرکزی خبر