تغذیه کودک در زمان بیماری

مادران باید در این دوران توجه داشته باشند كه:
نیاز كودك بیمار به مواد غذایی افزایش می یابد
در دوران بیماری برای اینكه بدن بتواند با عوامل بیماری زا مقابله كند نیاز به انرژی و مواد معدنی دارد كه باید از طریق غذا تأمین شود. اگر به شخص بیمار غذا داده نشود بدن او ضعیف شده و نمی تواند در مقابل عوامل بیماری زا مقاومت كند. در این صورت بیماری او شدیدتر می شود و دیرتر بهبود پیدا می كند. در طول دوران بیماری اگر غذای كافی مصرف نشود چربی ذخیره در بدن برای تولید انرژی مصرف می شود و عضلات تحلیل می رود و درنتیجه وزن كمتر می شود.
اتلاف بیشتر مواد غذایی از بدن كودك:
اگر بیماری با علائمی مثل اسهال، استفراغ یا تب همراه باشد در هر سه حالت مواد غذایی بدن از دست می رود، در تب نیز با افزایش حرارت بدن انرژی بیش از حالت عادی مصرف می شود.
دریافت مواد غذایی كم می شود
معمولاً در دوران بیماری به ویژه كودك بیمار به شدت بی اشتها می شود. اگر زخم در دهان یا گلو داشته باشد اگر در اثر سرماخوردگی و گرفتگی بینی برای نفس كشیدن مشكل داشته باشد، غذا خوردن برای كودك سخت می شود. در دوران بیماری از یك طرف نیاز كودك به مواد غذایی افزایش می یابد چون می خواهد با عامل خارجی مقابله كند و همزمان دریافت غذا به دلیل بی اشتهایی كم می شود و از طرف دیگر از طریق تب، درمان، استفراغ، اتلاف غذا و انرژی هم پیش می آید. همه این عوامل دست به دست هم می دهند و وزن كودك كم می شود این آغازی است برای توقف و یا تأخیر رشد كودك كه با پایش رشد و توجه به روند منصفی رشد كودك می توان آن را دید.
در این حالت مادران باید تا حد امكان به كودك غذا بدهند چون باعث می شود وزن او كم نشود و یا وزن كمتری را از دست بدهد و روند بهبودی او سریعتر شود.
روشهای غذا دادن به كودك
قبل از غذا دادن به كودك دست و صورتش را بشوید تا احساس آرامش كند
غذا دادن به كودك بیمار مشكل و خسته كننده است و باید سعی كنید با صبر و حوصله زیادی به كودك غذا بدهید
در طول بیماری كودك را به خوردن غذا تشویق كنید
حتی اگر مقدار كمی غذا بخورد بهتر از آن است كه چیزی نخورد
درحالتی كه كودك خواب آلود است به او غذا ندهید
از غذاهایی كه در حالت سلامت، كودك به آنها علاقه بیشتری دارد به او بدهید
غذاهای نرم مثل سوپ، فرنی و پوره به او بدهید
برای نرم كردن غذا از شیر یا روغن مایع استفاده كنید
كودك را مجبور به خوردن غذا نكنید چون باعث تهوع در او می شود
در صورت گرفتگی بینی قبل از دادن غذا به او بینی اش را تمیز كنید
به كودك بیشتر از قبل غذا بدهید و دفعات وعده غذایی را زیاد كنید
اگر كودك تب دارد وقتی تب او پایین آمد، به او غذا بدهید.
روش تغذیه كودك اسهالی:
در صورتی كه شیرخوار اسهالی شده دفعات شیردهی را زیاد كنید
غذاهای آبی و سوپ به كودك بدهید
برای جبران آب از دست رفته مایعاتی مثل دوغ، او.آر.اس و لعاب برنج و ... بدهید
علاوه بر غذاهای آبكی كته و گوشت ماهیچه، مرغ به او بدهید
موز، اسفناج ... را كه دارای پتاسیم هستند به كودك بدهید
از دادن نوشابه و آب میوه صنعتی به كودك اسهالی خودداری كنید.
باید توجه داشت كه كودكان مبتلا به اسهال به علت دفعات اجابت مزاج آب بدن شان به همراه سدیم و پتاسیم را از دست می دهند برای جلوگیری از خطر كم آبی و مرگ در آنان باید غذایشان بیشتر شود تا سریعتر بهبود یابند.
تغذیه كودكی كه استفراغ می كند:
درصورتی كه كودك تهوع دارد دادن غذا را تا چند ساعت قطع كنید ولی هر ۱۰ دقیقه ۲-۳ قاشق به او مایعات سرد بدهید.
بعد از اینكه چند ساعت از قطع شدن استفراغ در او گذشت ۶-۸ قاشق غذا شیر یا پوره رقیق به او بدهید.
اگر بعد از شیر یا پوره استفراغ نكرد بعد از دو ساعت به همان میزان به او شیر یا پوره بدهید.
تغذیه دوران نقاهت:
در دوران نقاهت برخلاف زمان بیماری كودك اشتهای بهتر و بیشتری دارد. در این زمان باید مادران برای جبران وزن از دست رفته كودك در دوران بیماری به او غذای بیشتر بخورانند.
وعده های غذایی را بیشتر كنند.
در هر وعده غذای بیشتری به او بدهند.
غذایش را مقوی تر كنند.

منبع : روزنامه ایران