شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا
تهدیگ کاهو
سالاد کاهو همراه با سایر سبزیها و صیفیها پای ثابت اغلب سفرههاست. همچنین در تهیه انواع ساندویچ هم از برگهای تازه کاهو استفاده میشود. برخی هم کاهو را ته قابلمه میاندازند تا از آن تهدیگ خوشمزه بهدست آورند.
هرچند اغلب مردم میدانند کاهو به عنوان یک سبزی خواص زیادی دارد اما شاید از همه خواص آن آگاهی نداشته باشند. در واقع این سبزی دارای موادی غنی است.
از جمله مواد تشکیل دهنده کاهو میتوان به آب، انرژی، پروتئین ،مواد نشاستهای، فسفر،آهن، چربی،کلسیم، سدیم، پتاسیم، ویتامین A، B، C و مس اشاره کرد.
کارشناسان از کاهو به عنوان یک سبزی مفید در خونسازی و تصفیه خون نام میبرند.
همچنین کاهو ضد تورم، خواب آور، آرامش بخش و مفید برای ضعف اعصاب است.
از سوی دیگر کاهو مانند بسیاری دیگر از سبزیها منبع غنی فیبر است و به همین دلیل عملکرد روده را تسهیل میکند.
منبع : همشهری آنلاین
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران دولت مجلس حجاب گشت ارشاد رئیس جمهور رئیسی دولت سیزدهم پاکستان کارگران رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی
سیل هواشناسی قتل کنکور تهران قم سازمان سنجش شهرداری تهران آتش سوزی پلیس زنان اصفهان
قیمت دلار خودرو مسکن قیمت خودرو دلار سایپا بازار خودرو قیمت طلا ارز ایران خودرو بانک مرکزی تورم
کیومرث پوراحمد پایتخت کتاب تلویزیون سینمای ایران سعید آقاخانی سریال ترانه علیدوستی فیلم موسیقی مهران مدیری سینما
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
اسرائیل رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین غزه جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک استقلال فوتسال بازی تراکتور بارسلونا باشگاه پرسپولیس تیم ملی فوتسال ایران باشگاه استقلال
هوش مصنوعی گوگل سامسونگ همراه اول فناوری ربات ناسا فیلترینگ ماه
سازمان غذا و دارو مالاریا کاهش وزن آلزایمر زوال عقل