شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا
مواد مغذی شامل چه چیزهایی است؟
مواد مغذی به دو نوع مواد مغذی بزرگ و مواد مغذی كوچك تقسیم شدهاند. مواد مغذی بزرگ شامل پروتیین، چربیها، كربوهیدراتها و آب است. مواد مغذی كوچك شامل ویتامینها و املاح معدنی هستند. فرق بین این دو در میزان نیاز بدن به آنهاست. نیاز به مواد مغذی بزرگ معمولا روزانه از یك گرم بیشتر است. برای مثال یك مرد با قامت متوسط حدود ۶۳گرم پروتیین در روز نیاز دارد. نیاز به مواد مغذی كوچك بسیار كمتر است. (معمولا زیر یك گرم) برای مثال نیاز روزانهی بدن به ویتامین Cحدود ۶۰میلی گرم است..
منبع : واحد مرکزی خبر
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس دولت حجاب رئیس جمهور نماز جمعه رئیسی گشت ارشاد دولت سیزدهم کارگران رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی
سیل هواشناسی تهران کنکور شهرداری تهران سیستان و بلوچستان فضای مجازی سازمان سنجش قتل سلامت پلیس زنان
قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو خودرو قیمت خودرو دلار سایپا بانک مرکزی ارز مسکن ایران خودرو تورم
کیومرث پوراحمد پایتخت تلویزیون خانواده سینمای ایران سریال ترانه علیدوستی فیلم کتاب مهران مدیری موسیقی سینما
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
اسرائیل رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین غزه جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک استقلال فوتسال بازی تراکتور تیم ملی فوتسال ایران باشگاه پرسپولیس بارسلونا باشگاه استقلال
هوش مصنوعی گوگل سامسونگ اپل فناوری ربات نخبگان همراه اول ناسا فیلترینگ
سازمان غذا و دارو کاهش وزن مالاریا آلزایمر زوال عقل