پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
رفتارها و رژیم غذایی روزه داران
▪ شروع افطار با مواد دارای قندهای ساده مانندخرما و كشمش
▪ جلوگیری از پرخوری، آهسته خوردن و خوب جویدن
▪ بهتر است بین افطار و شام فاصله كوتاهی گذاشت
▪ در وعده شام و سحر بهتر است از تمام گروههای مواد غذایی شامل گوشت و حبوبات، شیر و لبنیات، سبزیجات و میوه جات و نان و غلات مصرف نماید.
▪ مصرف مایعات به مقدار كافی در بین وعده ها
و حتی قحطی (STARVATION) در كتب مرجع طبی به تفصیل مورد بحث قرار گرفته است. انواع جدیدی از روزه داری مانند روزه درمانی (THERAPEUTIC FASTING) اخیرا" مورد توجه قرار گرفته. در مورد روزه داری اسلامی نیز حدود ۱۳۸ مقاله در PUBMED درج شده است و نشان میدهد جدا از كشورهای اسلامی این موضوع مورد علاقه پژوهشگران دیگر كشورها نیز هست.
روزه، تمام دستگاههای بدن، بافتها، رگها، غدد، سیستم اعصاب، اجزای بدن، دستگاه گوارش و سیستم اسكلتی را به حالت طبیعی خود بازمیگرداند و به همین دلیل است كه دانشمندان اعتقاد دارند روزهعمر را طولانی میكند، به جسم نشاط میدهد، انسان را از كسلی و سستی نجات میبخشد و ازمرضها و دردها آزاد میكند. اخیرا در اروپا و بسیاری كشورهای دیگر بیمارستانهایی افتتاح شده كه از طریق روزه،بسیاری از بیماریها و مرضها را معالجه میكنند.
منبع : موسسه اطلاع رسانی طعام اسرار
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی معلمان رهبر انقلاب دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی تهران پلیس قوه قضاییه پلیس راهور زلزله شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا کارگران تورم
سریال نمایشگاه کتاب جواد عزتی عفاف و حجاب تلویزیون فیلم سینمایی مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین انگلیس اوکراین ترکیه نتانیاهو یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر تراکتور لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید باشگاه استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی هواپیما تلفن همراه اپل اینستاگرام گوگل همراه اول واکسن تبلیغات ناسا عیسی زارع پور
کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن بیماری قلبی دیابت مسمومیت داروخانه