به‌عبارت‌های تأکیدی‌تان بپردازید

عبارت تأکیدی یعنی اعلامی ذهنی یا شفاهی به‌خودتان و کائنات، درباره این‌که می‌خواهید زندگی‌تان چگونه باشد. واژه‌ها و اندیشه‌ها عناصری قدرتمندند. شکل کنونی زندگیتان، تجلی جسمانی جملگی اندیشه‌های مثبت و منفی خودتان است.
عبارت‌های تأکیدی مثبت، ابزاری قدرتمند برای پاک‌کردن باورهای منفی از ذهن و زندگیمان، و به‌ثمر رساندن تلاش‌هایمان برای آفرینش زندگی دلخواهمان است.
خودم سال‌ها عبارت‌هائی تأکیدی را در زندگی شخصی و حرفه‌ئی‌ام به‌کار برده‌ام. هرکس که به‌طور پیوسته آنها را به‌کار گرفته، از تأثیر آنها در رسیدن به خواسته‌های خود باخبر است. مدتی بود که فرایند رشد درونم را آغاز کرده بودم، که با عبارت‌های تأکیدی آشنا شدم.
در خلال روزهای بعد، با استفاده از کتاب‌های مناسب، بنشینید و عبارتی را که مهمترین خواسته این لحظه‌‌تان را بیان می‌کند انتخاب کنید. مثلاً: آرامش، صلح و صفا، سادگی، فرزانگی، دانش، روشن‌‌بینی، رشد معنوی یا هر چیز دیگر
بگذارید عبارت تأکیدی‌تان جمله‌ئی مثبت باشد که به‌ خودتان و کائنات اعلام می‌کند که هم‌اکنون در زندگیتان صاحب کیفیت دلخواهتان هستید. مثلاً: من از زندگی آرام و ساده‌ام خرسندم.اشکالی ندارد اگر عبارت‌های تأکیدی‌تان هنوز به‌وقوع نپیوسته است. تکرار عبارت تأکیدی اگر با اعتقاد و تخیل همراه باشد، بر توانائی ذهن ناهشیارتان می‌افزاید تا واقعیتی را که مورد تأکید قرار می‌دهید متجلی سازید.
بخشی از دفتر یادداشت‌های روزانه‌تان را به ثبت آن عبارت‌های تأکیدی اختصاص دهید که می‌خواهید هر روز به کار ببرید. عادت تجسم خلاق و تکرار عبارت‌های تأکیدی برگزیده‌تان را در خود پرورش بدهید. (کتاب راهنمای تجسم خلاق که توس نشر پیکان منتشر شده است، بخشی درباره کاربرد عبارت‌های تأکیدی دارد)آنها را بر روی یادداشت‌های چسب‌دار بنویسید و به هر جا که می‌توانید بچسبانید، تا مدام آنها را به‌خاطر آورید.
آن‌گاه آماده باشید تا همگام با دگرگونی‌هائی که در زندگی‌تان ایجاد می‌شود، در آنها نیز تغییرات لازم را ایجاد کنید.

منبع : مطالب ارسال شده