یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
شما میتوانید زندگی خود را تغییر دهید
نویسنده : نسرین گلدار,محمدصادق امینی,تیم لارنس
شماره کنگره : ۸ش۲ل/BF۶۳۲
شابک : ۹۶۴-۴۱۸-۱۹۳-X
رده دیویی : ۱۵۸
تاریخ نشر : ۱۰/۰۸/۸۵
تعداد صفحه : ۲۸۸
تیراژ : ۲۰۰۰
نوبت چاپ : ۱
كتاب حاضر حاوي راهكارهاي ايجاد تغيير در خود بر اساس روش درماني هافمن است. گفتني است هدف فرآيندها ضمن، حس سالمي است كه به هيچ وجه متكي به ديگران به خصوص والدين و يا صاحبان قدرت نيست. بلكه ميتواند به استقلال و رضايت كامل براي پذيرفتن مسئوليت اعمال خويش، منجر شود. هافمن معتقد است كه انسان از چهاربخش تشكيل شده است: احساسات يا عواطف، عقل يا افكار، روح يا جوهر، و حيطهي جسماني و يا بدن. به زعم نگارنده: روندها ضمن تاكيد بسياري به آشتي دادن دو وجه احساسي (كودك يا مغز قديمي) و عقلاني (بزرگسال يا مغز جديد) وجودتان دارد. با اين آشتي ميتوانيد چهاربخش وجودتان را با هم متحد كنيد. براي به وقوع پيوستن اين آشتي بايد به دوران كودكي بازگرديد، به دقت، روابط خود با والدينتان را مورد بررسي قرار دهيد و تاثيراتي را كه اين روابط بر رشد احساس، ذهني، فيزيكي و روانيتان داشتهاند، دريابيد. با درك تجارب كودكي و كار بر روي آنها ميتوانيد خود را از سيستم عقيدتي غير قابل انعطاف و تاثيرخصوصيات والدين و رنج عاطفي بالقوهاي كه زندگي بزرگسالي شما را تباه ميسازد جدا كنيد. با اين جداسازي ميتوانيد درمان عمق دروني و نتايج پاياني آن را تجربه كنيد. در بخش دوم كتاب نيز آزمونها و دستورالعملهايي براي تغيير در زندگي درج گرديده كه از آن جمله است: تغيير دادن ديدگاه خود نسبت به عشق، تحكيم روابط خود با دوستان و همكاران، تغيير دادن زندگي شغلي، گذر از الگوهاي اجباري، و آشنايي با جسم.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران شورای نگهبان انتخابات حسین امیرعبداللهیان امیرعبداللهیان دولت حجاب مجلس شورای اسلامی جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی انتخابات مجلس دوازدهم
تهران شهرداری تهران هواشناسی سیل فضای مجازی شورای شهر تهران سامانه بارشی سازمان هواشناسی باران یسنا هلال احمر آموزش و پرورش
قیمت دلار خودرو بازار خودرو قیمت خودرو یارانه بانک مرکزی قیمت طلا مسکن دلار حقوق بازنشستگان ایران خودرو تورم
تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما صداوسیما مهران غفوریان رهبر انقلاب موسیقی سریال تئاتر
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه اوکراین نوار غزه انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید مهدی طارمی سپاهان لیگ برتر جواد نکونام بارسلونا باشگاه استقلال علی خطیر بازی
باتری گوگل اپل اینستاگرام آیفون پهپاد تبلیغات ناسا عکاسی
کاهش وزن بیمارستان چای توت فرنگی جامعه پزشکی چاقی آلرژی