جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا

چند نقش مهم ورزش در کنار تغذیه برای سلامتی


چند نقش مهم ورزش در کنار تغذیه برای سلامتی
۱) زندگی توأم با لذت بیشتر و عمر طولانی‏تر
۲) كاهش یا كنترل وزن و افزایش بافت عضلانی
۳) كاهش خطر امراض قلبی، دیابت و برخی از سرطانها
۴) ظاهری جوانتر، پوستی بهتر و افزایش اعتماد به نفس
۵) بهبود جریان خون، بهبود ظرفیت قلب و بهبود عملكرد ریه‏ها
۶) افزایش حجم استخوانی برای جلوگیری از پوكی استخوانی
۷) بهبود مقاومت بدن در مقابل عفونتها و امراض
منبع : واحد مرکزی خبر
بهداشتدانستنی‌های پزشکیورزش

نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و اتوماسیون زیمنس
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری
پیچ و مهره پارس سهند
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو |کنتاکتور …


اطلس ملی ایران 'صنعت'

  ◊ نویسنده : امانی‌همدانی - حمید... [و دیگران] -
کاربرد هوش و فکر

کاربرد هوش و فکر

  ◊ نویسنده : هوشیار رزم‌آزما,جوزف مورفی  ◊ موضوع : موفقیت - راه و رسم زندگی
زندگی با دین و جدایی از ندای فطرت

زندگی با دین و جدایی از ندای فطرت

متن زندگی سرشار از آموزه‌های دینی است، دین نه در حاشیه که در متن زندگی جاری است، به همین لحاظ سرگردانی بشر دستاورد تقابل زندگی با دین و جدایی از ندای فطرت است. غفلت بشر امروز و جست و جوی او برای یافتن راه‌های موفقیت، وی را به دنبال کسب شیوه‌های مدرن و متجدد سوق داده است. اینان غافل از اصالت بشری، مبنای ذاتی خود را که آمیخته با ندای فطرت است به گمراهی واداشته و تجدد را در جدایی از سنت‌ها می‌جوی
بهتر است فرصت های بیشتری به خودمان بدهیم

بهتر است فرصت های بیشتری به خودمان بدهیم

من یک روز با میترا یکی از دوستانم در رستوران موردعلاقه ام قرار گذاشتم تا درباره پروژه ای با هم صحبت کنیم. قرار ما ساعت ۱۵؛ ۶ بود. اما من ۳۰؛ ۶ یعنی یک ربع دیرتر به محل قرارمان رسیدم. خیلی از او معذرت خواهی کردم، اما فایده ای نداشت.
اخلاق پیغامبران: درباره‌ی زبان و خشونت

اخلاق پیغامبران: درباره‌ی زبان و خشونت

و بیشتر خشم وُلات [حاکمان] از آن بوَد که کسی زبان بدیشان دراز کند و [چون] خواهند که در خون وی سعی کنند: در این وقت باید که یاد آرند از آنکه عیسی (ع) فرا یحیی (ع) گفت: «هرکه ترا چیزی گوید و راست گوید شکر کن و اگر دروغ گوید شکر عظیمتر کن، که در دیوان تو عملی بیفزود بی‌رنج تو».[١]
دید و بازدید

دید و بازدید

  » نویسنده : آل‌احمد - جلال  » ویراستار : علی‌پور - منوچهر  » محل نشر : قم  » تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۰۹/۱۵  » رده دیویی : ۸fa۳.۶۲  » قطع : رقعی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۱۴۴  » نوع اثر : تالیف  » زبان کتاب : فارسی  » نوبت …
کتاب مجموعه نکات ادبیات فارسی - دین و زندگی - زبان انگلیسی - ریاضی - فیزیک - شیمی

کتاب مجموعه نکات ادبیات فارسی - دین و زندگی - زبان انگلیسی - ریاضی - فیزیک - شیمی

  ◊ نویسنده : علیرضا اخلاصمندمنفرد,محمود موحدی, دپارتمان‌آ‌یندگان  ◊ موضوع : آموزش متوسطه - آزمونها و تمرینها,آموزش متوسطه - کتابهای درسی - راهنمای آموزشی
چگونگی ترکیب پروتئین‌های ناکامل

چگونگی ترکیب پروتئین‌های ناکامل

ترکیب پروتئین‌های ناکامل به‌دلیل این‌که متشکل از خوردن مواد غذائی است که حاوی چربی پائین هستند و در عین‌حال در قیاس با منابع پروتئینی کامل به‌لحاظ کالری موجود در آنها دارای کالری کمتری هستند بسیار سودمند است.
شور ایمان

شور ایمان

آدمی تا زمانی جوان می ماند که آرزومند آرامش نباشدفردریش نیچه«آرامش روان» آن آرزوی مسیحی، سرآغاز آن نخستین سایه یی است که شامگاه می افکند، سرآغاز وارفتگی و خستگی، پایان روز، پایان شور و گرمی و به تعبیر نیچه پایان همه چیز.
مجموعه‌ی طبقه‌بندی شده‌ی فیزیک (2) سال دوم دبیرستان: کنکورهای سراسری و آزاد (سال‌های 57 تا 86) همراه با پاسخ تشریحی

مجموعه‌ی طبقه‌بندی شده‌ی فیزیک (2) سال دوم دبیرستان: کنکورهای سراسری و آزاد (سال‌های 57 تا 86) همراه با پاسخ تشریحی

  ◊ نویسنده : نصرالله افاضل,رضا خالو,محسن طالب‌مهر,مهدی میراب‌زاده,روبن هوانسیان,مصطفی کیانی  ◊ موضوع : فیزیک - کتابهای درسی - مسائل، تمرینها و غیره (متوسطه),فیزیک - مسائل، تمرینها و غیره (متوسطه)

جلوه‌گاه عرفان: شرح مناجات شعبانیه


شمس‌الدین زوشکی

جنسیت: مرد
نام پدر: ضیاءالدین
تولد و وفات: ( ... )ز ۶۹۷ قمری
محل تولد: مشخص نیست.
شهرت علمی و فرهنگی: مجلّد و مذهّب
از این هنرمند ، اثری بر جای مانده است که داخل یک شمسهٔ تودرتوی شکل گنبدی است و به خط رقاع دقم دارد: "رسم شمس‌الدین بن ضیاءالدین الزوشکی ۶۹۷".

بازی کودک در اسلام

▪ محمدصادق شجاعی ▪ بوستان کتاب قم ▪ ۱۳۸۵ رقعی شومیز به باور روان شناسان و جامعه شناسان بازی و اسباب بازی در روحیه و تکوین شخصیت کودکان و نوجوانان اثر عمیقی به جای می گذارد. آنان بدین وسیله نقش های اجتماعی را می آموزند با الگوها آشنا می شوند ارزش های آن را درونی می کنند و به سوی اجتماعی شدن گام بر می دارند. ▪ اولا: چگونه می توان با تغییر نگرش به بازی و اسباب بازی و توجه به اهمیت آن در جامعه
سفر ارواح

سفر ارواح

  ◊ نویسنده : مهین قهرمان,مه‌گونه قهرمان,مایکل نیوتن  ◊ موضوع : روح‌گرایی,مرگ,تناسخ - نمونه‌پژوهی

حرفهایی که در چهل و چهارمین کنوانسیون سراسری حزب دمکرات امریکا زده شد (در این روز ۲۷ جولای)

دوشنبه شب۲۶ ژوئیه ۲۰۰۴ چهل و چهارمین کنوانسیون سراسری حزب دمکرات امریکا که از لحاظ عضو و هوادار، حزب اول امریکا بشمار می رود در شهر بوستون واقع در ایالت ماساچوست و منطقه معروف به انگلستان نوین آغاز بکار کرد. تفاوت این کنوانسیون با کنوانسیونهای سابق در این بوده است که همه سران و مقامات این حزب از جیمی کارتر تا کلینتون و ال گور در آن شرکت کرده بودند و جملگی با یک زبان سیاست جورج بوش را در مورد انتقا
استفاده از فناوری های نوین در صنعت بیمه

استفاده از فناوری های نوین در صنعت بیمه

فناوری اطلاعات باید با کاربرد مناسبی برای تمام عملیات بازرگانی علاوه بر تأمین زیر ساخت های زیربنائی فناوری اطلاعات پشتیبانی کند. پیشرفت های حاصله در فن آوری اطلاعات و رشد در سازگاری مشتری با فنون جدید رایانه ای و ارتباطات برای شرکت های بیمه این امکان را فراهم کرده است که کانال های توزیع جایگزین برای مشتریان خود فراهم کنند.
جعفری

جعفری

جعفری یک گیاه علفی دو ساله است که از خرداد تا تیر گل می دهد و احتمالا بومی منطقه مدیترانه است. این گیاه در سرتاسر دنیابعنوان یک گیاه آشپزخانه ای و سبزی ریشه ای کشت می شود. جعفری اغلب در کنار جاده ها و زمینهای بایر رشد می کند. بخش هایی از گیاه که مورد استفاده قرار می گیرند شامل ریشه ها و میوه ها و بعضی اوقات بخش های هوایی می باشند. ریشه ها را در اواخر پاییز یا در بهار سال دوم رشد جمع آوری کرده قطعه

بچه‌ها در باغ آقا غوله! ...


سه‌شنبه‌ها با موری (سه‌شنبه‌های به یاد ماندنی)

سه‌شنبه‌ها با موری (سه‌شنبه‌های به …

  » نویسنده : آلبوم - میچ  » مترجم : دانایی - محمود  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۷۹/۱۰/۱۰  » رده دیویی : ۳۷۸.۱۲۰۹۲  » قطع : رقعی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۱۹۲  » نوع اثر : تالیف  » زبان کتاب : فارسی  » نوبت چاپ …
آقای ترسو

آقای ترسو

  » نویسنده : هارگریوز - راجر  » مترجم : الهی‌پناه - آوا  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۲/۱۵  » رده دیویی : ۸۲۳.  » قطع : رقعی  » جلد : گلاسه  » تعداد صفحه : ۱۶  » نوع اثر : ترجمه  » زبان کتاب : فارسی  » نوبت چاپ …
زندگانی باب‌الحوائج حضرت موسی‌بن جعفر (ع)

زندگانی باب‌الحوائج حضرت موسی‌بن جعفر (ع)

  ◊ نویسنده : مدرسی - سیدمحمدتقی
هیس, شب خوابیده‌!

هیس, شب خوابیده‌!

نیایش راه رسیدن به خدا

نیایش راه رسیدن به خدا

اضطراب و نگرانی یاس و ناامیدی غم و اندوه و خشم و عصبانیت احساس های ناخوشایندی هستند که بسیاری از افراد در لحظات سخت و بحرانی دچار آن می شوند.

محمد (ص) پیامبری برای همیشه

  ◊ نویسنده : رحیم‌پورازغدی - حسن
مجموعه بینش و نیایش: یک مقاله و متن یک سخنرانی و گزیده‌ای از راز و نیازهای سردار ... مصطفی چمران

مجموعه بینش و نیایش: یک مقاله و متن یک سخنرانی و گزیده‌ای از راز و نیازهای سردار ... مصطفی چمران

  ◊ نویسنده : مصطفی چمران  ◊ موضوع : ایران - تاریخ - انقلاب اسلامی، ۱۳۵۷ - مقاله‌ها و خطابه‌ها,مناجات
احکام و آداب سینما و فیلم‌سازی

احکام و آداب سینما و فیلم‌سازی

  ◊ نویسنده : عباس‌زاده - سعید
در این کتابچه نگارنده می‌کوشد با توجه به آموزه‌های مذهبی موازین شرعی, و برخی مسائل اجتماعی احکام و آداب سینما و فیلم‌سازی را مطرح نماید.
آخرین بازمانده خانواده گریرسون و گاوصندوق

آخرین بازمانده خانواده گریرسون و گاوصندوق

  ◊ نویسنده : مصطفی جنتی‌عطائی,ویلیام فاکنر,او هنری  ◊ موضوع : نمایشنامه آمریکایی - قرن ۲۰
انتظار کودک از والدین

انتظار کودک از والدین

بسیاری از ناسازگاری ها، بد رفتاری ها، کج روی های کودکان مربوط به اجتماع و ناشی از مسائل محیطی است.
استفاده تجاری از اماکن مسکونی

استفاده تجاری از اماکن مسکونی

یکی از اختلافاتی که بین مردم با یکدیگر و یا با شهرداری بروز می کند درخصوص نحوه استفاده از اماکن مسکونی است و به اصطلاح بدون مجوز کاربری مسکونی ساختمان به تجاری تغییر داده می شود.
آینه محمد (ص): فرازهایی از زندگی حضرت علی‌اکبر (ع)

آینه محمد (ص): فرازهایی از زندگی حضرت علی‌اکبر (ع)

  ◊ نویسنده : محمدباقر انصاری  ◊ موضوع : علی‌اکبربن‌حسین(ع)، ۳۷؟ - ۶۱ ق. - سرگذشتنامه,واقعه کربلا، ۶۱ ق.
امام علی‌بن موسی‌الرضا (ع) امام رافت و معرفت

امام علی‌بن موسی‌الرضا (ع) امام رافت و معرفت

  ◊ نویسنده : ترابی - احمد
پارک ملی کویر

پارک ملی کویر

در فاصله ای نه چندان دور از جنوب شرقی پایتخت مجموعه و نمایشگاهی طبیعی از وحوش کمیاب بیابانی و کویری وجود دارد.
متن و ترجمه کمال‌الدین و تمام النعمه

متن و ترجمه کمال‌الدین و تمام النعمه

  ◊ نویسنده : ابن‌بابویه - محمدبن‌علی
اتل و متل نقاره هر چیزی جایی داره

اتل و متل نقاره هر چیزی جایی داره

  ◊ نویسنده : نشرآیه‌سبز  ◊ موضوع : خرسها - داستان,داستانهای تخیلی,داستانهای تربیتی
اصول حسابداری (2) (رشته حسابداری)

اصول حسابداری (2) (رشته حسابداری)

  ◊ نویسنده : یحیی حساس‌یگانه,زهرا جلال‌زاده,محمدرضا بهادری  ◊ موضوع : آموزش از راه دور - ایران,حسابداری - آموزش برنامه‌ای
جداول و استانداردهای طراحی و ماشین‌سازی

جداول و استانداردهای طراحی و ماشین‌سازی

  ◊ نویسنده : رویتلینگن - اولریش‌فیشر
همایش ملی بررسی پیامدهای ناشی از الحاق یا عدم الحاق ایران به سازمان جهانی تجارت

همایش ملی بررسی پیامدهای ناشی از الحاق یا عدم الحاق ایران به سازمان جهانی تجارت


با ضعف ها و کاستی هایتان مقابله کنید

با ضعف ها و کاستی هایتان مقابله کنید

در جامعه ای که ارزش را بر بزرگتر، بهتر و سریعترها میگذارد، شاید مقابله با ضعف ها و بی اعتمادی هایتان و تبدیل شدن به یک انسان معتمد به نفس و بی پروا کاری دشوار باشد. اما چون هیچ کس دیگری بیشتر از خودتان در این دنیا به شما توجه ندارد، مقابله با این مشکل بیشتر به یک جنگ درونی تبدیل می شود چون تلاشی است برای رشد و پیشرفت فردی. علیرغم دشوار بودن، پذیرفتن ضعف هایتان ممکن است آخر کار به نفعتان هم باشد.
غنی‌سازی کودکانه

غنی‌سازی کودکانه

راه‌هایی برای بالابردن ارزش غذایی تنقلات پرطرفدار کودکان.گروهی از دانه‌های گیاهی شامل گندم، ذرت و... که قسمت عمده خوراک بشر را شکل می‌دهند غلات نامیده می‌شود. نان و برنج دو تامین کننده مهم انرژی برای ایرانیان به شمار می‌روند.
شیمی به زبان ساده

شیمی به زبان ساده

  ◊ نویسنده : پل - جانپل - داروتی
القاعده فرار به جلو

القاعده فرار به جلو

انتشار نوار ویدئویی جدید القاعده که« اسامه بن لادن» رهبر این شبکه را نشان می داد، بیانگر این است که راهبرد تازه گروه مذکور در مرحله عملیاتی شدن قرار گرفته است. به گفته مقامات اطلاعاتی آمریکا، ظاهراً این نوار ویدئویی که اولین آن پس از بیش از یک سال به شمار می رود، در اوایل ماه دسامبر ساخته شده است.
کاربرد مدیریت دانش در فعالیتهای توزیع برق

کاربرد مدیریت دانش در فعالیتهای توزیع برق

به منظور درک بهتر مفهوم مدیریت دانش باید ابتدا به بررسی مفاهیم داده، اطلاعات و دانش و تفاوت و ارتباط میان آنها بپردازیم. عبارات اطلاعات و داده، اغلب به جای عبارت دانش به کار برده می‌شوند. اما در واقع آنها مفاهیم متفاوتی دارند و درک تفاوت آنها برای انجام یک کار دانش محور بسیار مهم و حیاتی است.
سیطره تقدیر و تصادف

سیطره تقدیر و تصادف

گفتگو با «محمود حسینی زاد» به بهانه ترجمه سه اثر « فردریش دورنمات »
اسرار آل محمد (ع): ترجمه کتاب سلیم بن قیس هلالی اولین کتاب حدیثی و تاریخی از قرن اول هجری

اسرار آل محمد (ع): ترجمه کتاب سلیم بن قیس هلالی اولین کتاب حدیثی و تاریخی از قرن اول هجری

  ◊ نویسنده : سلیم‌بن‌قیس‌هلالی -
خریده‌القصر و جریده‌العصر فی ذکر فضلائ اهل فارس

خریده‌القصر و جریده‌العصر فی ذکر فضلائ اهل فارس

  ◊ نویسنده : عمادالدین‌کاتب - محمدبن‌محمدآل‌طعمه - عدنان‌محمد
این اثر که در قرن ششم هجری به زبان عربی نگاشته شده متضمن اطلاعاتی است از شاعران و ادیبان ایرانی که دستی در سرودن شعر عربی داشته‌اند .در این کتاب ضمن معرفی اشخاص, نمونه‌هایی از اشعار آنان نیز فراهم آمده است . مولف کتاب((عمادالدین اصفهانی)) (متوفی 507ه) است که با تصحیح((عدنان محمد آل طعمه)) به طبع رسیده است .
جانداران سمی هولناک

جانداران سمی هولناک

  ◊ نویسنده : متین پدرامی,محمود مزینانی,نیک آرنولد  ◊ موضوع : سمها - ادبیات نوجوانان,سم‌شناسی - ادبیات نوجوانان

طلایه‌ها - تندبادها

یکدلی

یکدلی

یکدلی به معنای درک زوجین از نقطه نظرات هم با قراردادن خود در جای دیگری است. بسیاری از تحقیقات نشان می دهد یکدلی برای احساس رضایت از زندگی و رابطه زناشویی بسیار اهمیت دارد و زن و مرد اگر احساس کنند که دیگری افکار و احساسات او را بخوبی درک می کند، از زندگی خود احساس رضایت خواهند کرد. ● تعهد و الزام: در یک رابطه موفق، زوجین هر دو با هم احساس تعهد دارند و برای رفع مشکلات و موانع ایجاد شده بر سر ر
در مسیر شکوفایی: ویژه‌ی دانش‌آموزان اول متوسطه

در مسیر شکوفایی: ویژه‌ی دانش‌آموزان اول متوسطه

  ◊ نویسنده : علی حسن‌زاده  ◊ موضوع : فقه جعفری - قرن ۱۴

آموزش استاندارد ICDL 4 مهارت ششم: ارایه نمایشی

  ◊ نویسنده : موران - جیمز  ◊ نویسنده : هال - ویکتوریا

زندگی، عشق و دیگر هیچ

  ◊ نویسنده : بوسکالیا - لئو

شازده کوچولو

آموزش سریع Excel XP

آموزش سریع Excel XP

  ◊ نویسنده : لنگر - ماریا
خونه خاله کدوم وره

خونه خاله کدوم وره

  ◊ نویسنده : شعبان‌نژاد - افسانه
نویسنده در این کتاب مصور که برای کودکان گروه سنی ((الف)) و ((ب)) تهیه شده ماجرای بچه قورباغه‌ای را در قالب شعر و نثر باز می‌گوید .در این قصه, قورباغه‌ای کوچک, می‌خواهد به خانه خاله‌اش برود, اما در مسیر خود, لانه حیوانات دیگر مانند خرگوش, و گنجشک و موش و سنجاب را به خانه خاله‌اش اشتباه می‌گیرد و عاقبت با راهنمایی دوستانش به خانه خاله‌اش می‌رسد .
القرآن الکریم

القرآن الکریم


ارغوان: ترانه‌های محلی ایران: تنظیم دوصدایی برای سنتور

ارغوان: ترانه‌های محلی ایران: تنظیم دوصدایی برای سنتور

  ◊ نویسنده : بیومی‌مهران - محمد
تلویزیون های ماهواره ای

تلویزیون های ماهواره ای

تلویزیون های ماهواره ای مشکلات ناشی از محدودیت در برد و تحریف امواج را به واسطه انتشار امواج از طریق ماهواره های قرار گرفته در مدار زمین، تا حدود زیادی کاهش می دهند. سیستم های ماهواره ای و به خصوص ماهواره های تلویزیونی، جهت ارسال و دریافت سیگنال های رادیویی از آنتن های مخصوص که بشقابهای ماهواره (DISH) نامیده می شوند استفاده می کنند.
پرتوی از قیام امام حسین (ع)

پرتوی از قیام امام حسین (ع)

  ◊ نویسنده : محمد تیموری  ◊ موضوع : حسین‌بن‌علی(ع)، امام سوم، ۶۱ - ۴ ق.,واقعه کربلا، ۶۱ ق.
مدرسه تابستان‌ها تعطیل نیست‌

مدرسه تابستان‌ها تعطیل نیست‌

صدای مدیر مدرسه همه را به سکوت دعوت کرد. او از لزوم برگزاری کلاس‌های درسی در طول تابستان سخن گفت و این که برای دانش‌آموزان بهتر است که این ۳ ماه را نیز با جدیت تلاش کنند و درس‌های سال آینده را پیش از شروع سال‌تحصیلی جدید آغاز کنند.
بحران در نایروبی،سکوت در آفریقا!

بحران در نایروبی،سکوت در آفریقا!

نگاهی بر تحولات اخیر کنیا پس از اعلام نتایج انتخابات

الگوی زعامت: سرگذشتهای ویژه حضرت آیت‌الله العظمی بروجردی از زبان علمائ و مراجع

  ◊ نویسنده : علی‌آبادی - محمد
کتاب شب کنکور

کتاب شب کنکور

  ◊ نویسنده : سیدمحمدرضا جوادی,طیب صالح,محمدرضا مرتضوی,حسین برزگر,بهنام زاهدی,امیرحسین ابومحبوب,جمشید ارتقایی  ◊ موضوع : آموزش متوسطه - آزمونها و تمرینها,دانشگاهها و مدارس عالی - ایران - آزمونها
کتاب‌ کار دانش‌آموز: آشنایی با قوانین مهم اجتماعی (واحدهای پرورشی دوره متوسطه)

کتاب‌ کار دانش‌آموز: آشنایی با قوانین مهم اجتماعی (واحدهای پرورشی دوره متوسطه)

  ◊ موضوع : قانون مدنی - ایران,قانون مدنی - جنبه‌های اجتماعی

قرآن مجید


The Accidental tourist

The Accidental tourist

  » نویسنده : Tyler - Anne  » بازنویسی : Maingay - Susan  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۵/۱۰  » رده دیویی : ۴۲۸.  » قطع : رقعی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۹۰  » نوع اثر : افست  » زبان کتاب : انگلیسی  » نوبت چاپ …
تنها ترین بچه های زمین

تنها ترین بچه های زمین

«دیشب خواب دیدم که تنهایی دارم می رم خونه خواهرم در بیت جلا. در بین راه به چند تا سربازصهیونیست برخوردم. اونا از من پرسیدند: از کجا داری میای؟ گفتم: از آکو میام. اونا یه دفعه ریختند سرم و منو زدند. بعد من گفتم نه، نه، منظورم این بود که من از اردوگاه پناهنده های قلاندیه می آم. اما اونا به زدن ادامه دادند. یه دفعه دیدم همشون رفتند. بعد دیدم توی دستم یه اسلحه ست. نمی دونم از کجا آورده بودمش. ماشه رو
ترشی‌های فصل زمستان

ترشی‌های فصل زمستان

در فصل زمستان سبزیجاتی از قبیل چغندر، گل کلم و فلفل دلمه‌ای فراوان هستند. از این فرصت استفاده کنید و ترشی‌هائی خوشمزه برای فصول دیگر سال تهیه کنید. ـ ترشی چغندر (لبو): مواد لازم: شش عدد چغندر متوسط (حدود یک کیلوگرم) یک پیمانه شکر (۲۲۰ گرم) یک لیتر سرکه (چهار پیمانه) یک قطعه دارچین نکوبیده هشت دانه فلفل سیاه چهار عدد فلفل قرمز کوچک یک قاشق چایخوری دانه خردل سیاه لبوها را خوب شسته و در یک

چگونه یک سلول غیرجنسی یک گیاه کامل می شود؟

داشتن قدری انعطاف پذیری برای زنده ماندن و تولیدمثل کردن یک گیاه لازم است. گیاه می تواند ریشه هایش را به سوی آب و برگ هایش را به سوی نور گسیل دارد اما برای گریز از شکارچیان یا یافتن غذا، دستش چندان باز نیست.
آشنایی با حواس: شنوایی

آشنایی با حواس: شنوایی

  » نویسنده : اسمیت - کتی  » مترجم : خداخواه - صدیقه  » نقاش : ستورمس - روبرت  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۱۲/۲۰  » رده دیویی : ۶۱۲.۸  » قطع : خشتی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۱۶  » نوع اثر : ترجمه  » زبان کتاب …
تمرینات و نمونه سوالات عربی مخصوص سوم راهنمایی: شامل ساختار, شناخت و تبدیل انواع فعل, ...

تمرینات و نمونه سوالات عربی مخصوص سوم راهنمایی: شامل ساختار, شناخت و تبدیل انواع فعل, ...

  ◊ نویسنده : درویش - حبیب‌الله

مستشار جزیره

 ◊ سال تولید : ۱۳۳۵ ◊ محصول : استودیو ایرانا فیلم ◊ کارگردان : اکبر دست ورز، جمشید شیبانی ◊ تهیه‌کننده : جمشید شیبانی ◊ فیلمنامه‌نویس : صادق بهرامی (اقتباس از داستانی نوشته الکساندر دوما) ◊ فیلمبردار : محمود نوذری ◊ هنرپیشگان : صادق بهرامی، غلامحسین‌ نقشینه، فخری اسودی، مهری مشکین، عبدالله مشکوتی، اکبر دست ورز، فریدون صابر ◊ نوع فیلم : ۳۵ …

فرهنگ نام

  ◊ نویسنده : سعیدی - هستی
MS یا «مولتیپل اسکلروز»

MS یا «مولتیپل اسکلروز»

تصوری که از MS می شود تصوری غلط در جامعه است. بسیاری می پندارند که MS بیماری کشنده ای است و یک باره تمام بدن از کار می افتد و در نهایت به مرگ منجر می شود.
فلسفه تلویزیون

فلسفه تلویزیون

هرکسی که تلویزیون نگاه می‌کند، به‌طور معمول درگیر بحث‌هایی می‌شود که در مورد فیلم‌های تلویزیونی شکل می‌گیرد و بعضی از افراد معتقدند که می‌توان از تلویزیون به‌عنوان ابزاری برای شکل‌دادن بحث‌های اخلاقی استفاده کرد. در نیوجرسی، قطعه‌ای از یک سریال عامه‌پسند تحت‌عنوان «مهمانی پنج» برای کودکان ۵ساله یک کلاس پخش شد. بعد از پخش، کودکان شروع به صحبت در مورد فیلم کردند، صحبت در مورد اینکه حوادث فیلم چگونه
مصدق از منافع ملی دفاع می‌کرد

مصدق از منافع ملی دفاع می‌کرد

برای قضاوت درباره عملکرد دکتر مصدق باید مقطع تاریخی حیات ایشان را در نظر داشت. اگر بخواهیم مصدق را طبق معیارهای امروزی بسنجیم در حق او جفا کرده‌‌ایم. بنابراین عملکرد مصدق را باید بر مبنای شرایط دوران خود سنجید. بر این اساس می‌توان گفت که احتمالا کارهای ایشان در آن مقطع درست و در جهت منافع ملی بود. البته ایشان در مسائلی مانند تداوم نهضت مشروطه و به خصوص در بحث تعامل با نیروهای انقلابی مسلمان نقاط
بهای وصل (گزیده اشعار و مراثی آیینی دوران شکوهمند انقلاب اسلامی)

بهای وصل (گزیده اشعار و مراثی آیینی دوران شکوهمند انقلاب اسلامی)

  ◊ نویسنده : نفیسه فرجی‌راد  ◊ موضوع : حسین‌بن‌علی(ع)، امام سوم، ۶۱ - ۴ ق. - شعر,شعر فارسی - مجموعه‌ها,عاشورا - شعر,واقعه کربلا، ۶۱ ق. - شعر - مجموعه‌ها
موسیقی زبان آفرینش خداوند است

موسیقی زبان آفرینش خداوند است

فرزاد حکیم رابط یکی از جوان‌ترین و در عین حال پرتجربه‌ترین مدرسان تار و سه‌تار و نیز مربی نام‌آشنای آموزش موسیقی به کودکان و نوجوانان است. وی خود آموختن موسیقی را از سن ۱۴ سالگی با نواختن سنتور نزد پرویز مشکاتیان آغاز نموده است.
زنگ خطر در آسمان

زنگ خطر در آسمان

پژوهشگران ضمن هشدار درباره قرار گرفتن طولانی مدت پوست بدن در تابش مستقیم آفتاب، از گسترش شتابان نوعی سرطان پوست خبر دادند که در دهه ۵۰ میلادی در میان جوانان شیوع داشته است. متخصصان کلینیک مایو در مینسوتا آمریکا اعلام کردند به سبب تهی شدن لایه ازن در «لایه سپهر» سیاره زمین و افزایش قرارگیری انسان ها در معرض پرتوهای ویرانگر خورشید، جهان بار دیگر شاهد شیوع نوعی سرطان پوست است که از جمله انواع قدیمی
شن‌ها شاهدند

شن‌ها شاهدند

  ◊ نویسنده : نورالله پهلوان  ◊ موضوع : شعر فارسی - قرن ۱۴
خلاء صفر و جرم ذرات

خلاء صفر و جرم ذرات

اینکه اجسام جرم خود را از کجا به دست می‌آورند یکی از عمیق‌ترین اسرار طبیعت است. اکنون یک گروه از محققان فرضیه ای پیشنهاد کرده‌اند که بر مبنای آن جرم محصول تعامل میان ماده و خلا کوانتومی در کیهان است
'لزوم گرایش به معرفت‌شناسی خردمندانه' 'در برابر مسائل و مشکلات پیچیده' 'اجتماعی, سیاسی, فرهنگی, اخلا

'لزوم گرایش به معرفت‌شناسی خردمندانه' …

کتاب مجموعه نکات ادبیات فارسی - زبان فارسی - زبان انگلیسی - حسابان - تاریخ ایران و جهان - فیزیک

کتاب مجموعه نکات ادبیات فارسی - زبان فارسی - زبان انگلیسی - حسابان - تاریخ ایران و جهان - فیزیک

  ◊ نویسنده : دپارتمان‌آ‌یندگان  ◊ موضوع : آموزش متوسطه - آزمونها و تمرینها,آموزش متوسطه - کتابهای درسی - راهنمای آموزشی
نقاشی در کلاس نقاش‌باشی

نقاشی در کلاس نقاش‌باشی

  ◊ نویسنده : محمدمهدی هراتی,مریم عظیمی‌فرد  ◊ موضوع : نقاشی کودکان
سازمانهای یادگیرنده

سازمانهای یادگیرنده

سازمانهای یادگیرنده پدیده‌هایی هستند که با شروع دهه نود میلادی مطرح شدند . علت پدیدار شدن چنین سازمانهایی شرایط ، نظریه‌ها و تغییر و تحول در محیط‌های سازمانی قبل از دهه مذکور بوده است .....
اشاره‌ای به مبانی و اصول کارتوگرافی مدرن GIS: سیستم اطلاعات کارتوگرافی

اشاره‌ای به مبانی و اصول کارتوگرافی مدرن GIS: سیستم اطلاعات کارتوگرافی

  ◊ نویسنده : مدیری - مهدیخواجه - خسرو  ◊ نویسنده : خواجه - خسرو  ◊ نویسنده : مدیری - مهدی

من می‌توانم: کتاب کار با قیچی

  ◊ نویسنده : صفایی‌دیبا - علی‌اکبر
زیست‌شناسی سلولی و مولکولی: ساختار باکتری: پوشش‌ها وزوائد سلولی

زیست‌شناسی سلولی و مولکولی: ساختار باکتری: پوشش‌ها وزوائد سلولی

  ◊ نویسنده : کسری‌کرمانشاهی - روحابهشتی‌مال - کیوانمبینی‌دهکردی - محسن
پرسش‌های چهارگزینه‌ای حساب دیفرانسیل و انتگرال، حسابان و ریاضیات (2)

پرسش‌های چهارگزینه‌ای حساب دیفرانسیل و انتگرال، حسابان و ریاضیات (2)

  ◊ نویسنده : فریدون آرین‌فر,محمد اشتهاردی,عباس اعتزازیان,فرهاد حامی,هومن ذره,علیرضا زواره,فریدون ساعتی,محمدرضا شوکتی‌بیرق,محمدباقر کرایه‌چیان,شاهرخ محمدی,فرهاد وفایی,بهرام طالبی,حمید ستاری,عباس امیدوار,امید محمدطاهری  ◊ موضوع : حساب دیفرانسیل - آزمونها و تمرینها (متوسطه),حسابان - کتابهای درسی - مسائل، تمرینها و غیره (متوسطه),حساب انتگرال - آزمونها و تمرینها (متوسطه)
فرهنگ سخنان حضرت فاطمه علیهاالسلام (برای جوانان و عموم اقشار جامعه)

فرهنگ سخنان حضرت فاطمه علیهاالسلام (برای جوانان و عموم اقشار جامعه)

  ◊ نویسنده : دشتی - محمد

کوتوله سفید

با مرگ غول سرخ، جرمش ۹۰ درصد کاهش می یابد و بعد بدور هسته متلاشی شونده اش یک سحابی سیاره ای تشکیل می دهد. با کوچک شدن هسته، ماده اش بیشتر از آنچه که مواد در زمین فشرده می شوند، متراکم می شود. در زمانی خاص، ماده هسته در برابر فشردگی بیشتر مقاومت می کند. حالا دیگر هسته به کوتوله ای سفید با حداقل ۴/۱ جرم خورشیدی و حجمی معادل حجم زمین تبدیل شده است. کوتوله های سفید آنقدر متراکمند که تنها یک قاشق چایخو
کوانتوم کروموداینامیک QCD

کوانتوم کروموداینامیک QCD

معرفی دستاوردهای برندگان نوبل فیزیک ۲۰۰۴ برهم کنش ذرات رنگی اکتشافی که جایزه نوبل فیزیک امسال را از آن خود کرد اهمیتی اساسی در فهم ما از چگونگی کارکرد یکی از نیرو های بنیادین طبیعت داشته است.
آمدنم بهر چه بود

آمدنم بهر چه بود

نگاهی به طرح پزشک خانواده و چگونگی اجرای آن
آموزش قرائت تدویر

آموزش قرائت تدویر

  ◊ نویسنده : رضا محمدی‌پرچوی  ◊ موضوع : قرآن - قرائت
آموزش گام به گام نرم‌افزار Edge Cam

آموزش گام به گام نرم‌افزار Edge Cam

  ◊ نویسنده : علی قلیچ‌خانی,صفر رضائی‌اصل  ◊ موضوع : قطعات ماشین - طراحی,ماشین‌آلات - طراحی - نرم‌افزار
بانک سوالات المپیادهای ریاضی دوم راهنمایی: همراه با پاسخ تشریحی و آموزش نکات مهم تستی

بانک سوالات المپیادهای ریاضی دوم راهنمایی: همراه با پاسخ تشریحی و آموزش نکات مهم تستی

  ◊ نویسنده : محمدرضا صالحی,جمشید واحدی
ضرب‌المثل‌های فارسی و اصطلاحات عامیانه

ضرب‌المثل‌های فارسی و اصطلاحات عامیانه

  ◊ نویسنده : مصطفی رحیمی‌نیا  ◊ موضوع : ضرب‌المثلهای ایرانی - واژه‌نامه‌ها,ضرب‌المثلهای فارسی - واژه‌نامه‌ها,فارسی - اصطلاحهای عوامانه - واژه‌نامه‌ها
سنن النبی: آداب و سنن پیامبر (ص)

سنن النبی: آداب و سنن پیامبر (ص)

  ◊ نویسنده : طباطبائی - سیدمحمد
راهنمای عملی کاهش وزن

راهنمای عملی کاهش وزن

  ◊ نویسنده : شهداد ظاهری  ◊ موضوع : رژیم غذایی,رژیم لاغری
رانندگی در شرایط خاص

رانندگی در شرایط خاص

● رانندگی در نور نامناسب: کاهش دید می تواند ناشی از تاریکی زیاد، برف، مه، باران، دود و یا حتی نور زیاد باشد. ▪ در این حالت حتماً باید با سرعت کم و با فاصله ای زیادتر از حالت عادی نسبت به خودروی جلویی حرکت کرد. کاهش غیر عادی سرعت می تواند برای خودرو پشت سر شما خطرساز باشد. ▪ سعی کنید فاصله تان با خودرو جلویی به صورتی باشد که نور چراغ خطر آن را ببینید. ▪ در صورتی که نیاز به توقف داشتید حتی الا

معبد پوزئیدون (خدای دریا) ، خارک ، بوشهر

در جزیره خارک معبدی وجود دارد که مورد علاقه و احترام ملاحان است. ساختمان این معبد به یونانیان منسوب است و از تاریخ احداث آن اطلاع صحیحی در دست نیست. در عهد ساسانیان بر روی بقایای این معبد آتشکده زرتشتی بنا شد. پس از شکست ایرانیان از اعراب و رواج اسلام این آتشکده به صورت مسجد درآمد و در داخل آن محرابی در جهت کعبه تعبیه شد.
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه دنیای اقتصاد
دانشگاه‌های ایران در فهرست برترین دانشگاه‌های آسیا+ اسامی
سایت جهان صنعت نیوز
ممنوعیت ارائه خدمات به اتباع غیرمجاز
سایت انصاف
همه‌ی حاشیه‌های پایتخت ۶ که به توقیف آن رسید! | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت اکوایران
پاگشای برقی‌ها در بازار خودرو
سایت انتخاب
زاکانی خود را از همه برتر می‌داند و متکبرانه جمله «قوی‌ترین دوره مدیریت …
سایت انتخاب
ببینید / ادعای جنجالی وسط برنامه پس از ۱۶ سال؛ خواننده تنهاترین عاشق …
سایت عصرایران
کنایه سنگین همتی به دولت رییسی
سایت اکونگار
امضاهای طلایی ریشه فساد سیستماتیک/ برای مبارزه با فساد باید با رانت …
روزنامه شرق
ساخت‌وساز این‌بار در پارک لاله/ درختان قدیمی در معرض تهدید هستند
روزنامه هفت صبح
حقایق درباره حادثه مسمومیت الکلی پزشکان در شیراز
روزنامه دنیای اقتصاد
خبر تلخی که از آلمان به جهان مخابره شد/ شوک بزرگ در راه است؟+ جزئیات
سایت اکوایران
جنس خراب دولت مالیات‌بیگر
سایت آفتاب نیوز
نامه سوم روحانی به شورای نگهبان
روزنامه دنیای اقتصاد
اسرائیل در لیست سیاه ترکیه قرار گرفت/ آنکارا به تل‌آویو پشت کرد
سایت اقتصادنیوز
راز بقا در جنگ/ سایه تنش‌ها بر تصمیم‌های مالی مردم
سایت منیبان
برای مقابله با بی حجابی پیش حمید لولایی سر لوکیشن زیر آسمان شهر رفتم!
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری نماینده ردصلاحیت شده از روش تامین حقوق بازنشستگان؛ …
سایت آفتاب نیوز
سردار رادان: رضاخان هم نتواست حجاب را از مردم بگیرد / از دانشگاه‌های …
سایت اکوایران
نمک‌زدایی آب خلیج فارس کام شیخ‌نشین‌ها را شیرین می‌کند
سایت انتخاب
دولت رئیسی هم نه تنها مشکلی از مشکلات کارگران حل نکرد، بلکه روز به …
سایت عصرایران
ماجرای مالیات بر عایدی سرمایه چیست؟/ ببینید وقتی قانون تصویب شود چقدر …
سایت جماران
آیت‌الله فاضل لنکرانی: «امید» در میان اساتید حوزه در حال از بین رفتن …
سایت جماران
ذاکری: تنها ۱۸ درصد دارایی ها به بخش خصوصی واقعی واگذار شده است/ سرمایه‌ها …
سایت اقتصادنیوز
وام اشتغال‌زایی فقرزدایی کرد؟/ تسهیلات به نام فقرا؛ به کام اغنیا+ …
سایت اکوایران
هجوم غول‌های بانکی جهان به ریاض
سایت خبرآنلاین
ذهن آمریکااندیش
خبرگزاری شفقنا
وضعیت حقوق بشر در افغانستان؛ «از تداوم حملات بر شیعیان تا تداوم کشتار …
سایت فرارو
بانک‌ها هیچ دلیل و علاقه‌ای برای پرداخت وام به مردم ندارند!
سایت اقتصادنیوز
مانور قدرت ایران، ترکیه و چین در قفقاز مرکزی/ کمر روسیه در حیاط خلوتش …
سایت جهان صنعت نیوز
خاک هرمز به توبره کشیده می‌شود
سایت جهان صنعت نیوز
تماس تصویری از طریق تلفن همراه به کجا رسید؟
سایت خبر ورزشی
شب شادی در هواپیما، صبح ماتم در ورزشگاه؛ خطیر رفت و خطر ماند برای …
سایت رمز ارز نیوز
نرخ بهره آمریکا تغییر نکرد! پیش‌بینی تحلیلگران درباره هدف بعدی بیت‌کوین …
سایت انصاف
زیباکلام از گذشته خود متنفر است؟ | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت جماران
یک روزنامه: سختگیری دهه 60 در مدارس در حال تکرار است/ هنوز «آینه» …
سایت خبرفوری
افشاگری مسعود پزشکیان درباره نقش دولت در دریافت سکه و زیرمیزی توسط …
سایت سلامت نیوز
هیچ آبی در سفره‌های آب زیرزمینی کشور باقی نمانده
سایت تجارت نیوز
روزنامه جمهوری اسلامی: دولت رئیسی، دولت تکذیبیه است! /مردم مشکل جدی …
سایت اکوایران
عامل اصلی تورم فقرا
سایت اقتصاد ۲۴
پرونده باز است؛ شورای نگهبان دلایل ردصلاحیت رییس‌جمهور سابق را اعلام …


روزنامه دنیای اقتصاد
در حاشیه بازی پرسپولیس و سپاهان؛ لیدر سپاهان دستگیر شد+ فیلم
روزنامه دنیای اقتصاد
شادی مردم و تشکر از نیروهای هلال‌احمر پس از پیدا شدن یسنا+ فیلم
سایت خط سلامت
ریزش مو سر، ابرو و مژه های تان را با این شیوه ها به صفر برسانید
سایت انتخاب
ببینید / گریه تلخ و دردناک یک پیرمرد پس از سوختن دارایی‌هایش در آتش …
سایت انتخاب
ببینید / تصادف زنجیره‌ای در محور ایلام - سرابله به دلیل لغزندگی جاده
سایت فوتبالی
گزارش ویژه/ خوشحالی شدید نکونام از خبر برکناری خطیر در تبریز
روزنامه دنیای اقتصاد
نخستین تصاویر از یسنا در بیمارستان+ فیلم
سایت پدال
توربوشارژر و سوپرشارژر الکتریکی چیست؟ | مجله پدال
سایت فوتبالی
باران بطری روی سر رضاییان؛ این رسم رفاقت نبود!(عکس)
سایت انتخاب
ببینید / برخورد هولناک کامیون بستنی‌فروشی با ده‌ها کودک در قرقیزستان
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه به آغوش کشیده شدن «یسنا» توسط مادرش
سایت خط سلامت
زیورآلاتی که انتخاب می کنید ویژگی شخصیت تان را لو می دهد
سایت طلا
اولین فیلم از پیدا شدن یسنا پس از ۵ روز مفقودی+ ویدیو
سایت انتخاب
ببینید / ویدیویی از حجم ویرانی امام‌زاده ابراهیمِ شفت پس از آتش‌سوزی …
سایت فرادید
(عکس) نخستین امپراتور روم اینجا دفن شد!
سایت طوطیانیوز
فیلم دیده نشده از جوانی همایون شجریان در کنار پدرش / حالا خوبه خجالت …
سایت خط سلامت
رابطه تان را با دیدن این علامت ها ترک کنید
سایت وقت صبح
عکس/ حضور همسر اول و دوم شهاب حسینی با استایل های ست در یک مراسم
سایت خط سلامت
تاثیر فقر بر مغز
سایت روزنو
هدیه عجیب همسر فرهاد آئیش به مناسبت تولدش | روزنو
سایت جماران
فوتبال ایران دیگر بهشت پوپولیست ها نیست!
سایت روزنو
(ویدیو) فیلم رقص آذری حامد آهنگی و بازیگر سرشناس ! / همه به وجد آمدند …
سایت دیدارنیوز
دانشگاه تهران به همسر و معاون رییس‌جمهور حکم داد +ویدیو
سایت خبرآنلاین
ببینید | پرتاب سنگ به سمت زنان پرسپولیسی از سوی هواداران سپاهان
سایت خبرآنلاین
ببینید | فرو ریختن سقف دانشگاه پس از بارش شدید باران در عربستان
سایت عصر خبر
افشای مدرک تحصیلی رائفی پور /نمره ۱۳ در درس توسعه اقتصادی /معدل کارشناسی …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویری از منطقه امام‌زاده ابراهیم(ع) پس از آتش‌سوزی …
سایت انتخاب
ویدیو / فرو ریختن سقف مسجد دانشگاه ملک‌فهد عربستان بر اثر بارش شدید …
سایت روزنو
خجالت بازیگر زن از شهاب حسینی در سکانس ملاقات شرعی | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | سورپرایز پلیس‌ها در جشن بازنشستگی سگ پلیس؛ ذوق‌زدگی سگ بعد …
سایت خبرآنلاین
ببینید | شرمندگی عقاب ماده در مقابل همسر پس از گم‌شدن جوجه‌شان
سایت فرهیختگان
رویای خاورمیانه جدید در سال ۱۰۱۹۱ میلادی
روزنامه آرمان
چهار فیلم مافیایی دیدنی
سایت کاماپرس
جک اس ۵ بخریم یا هایما اس ۵؟ - کاماپرس
سایت باتو
اولین تصاویر از استرداد کلاه‌بردار ۱۲۰ هزار میلیاردی به ایران + فیلم
سایت خبر ورزشی
فوری| مدیرعامل استقلال برکنار شد/ رونمایی از جانشین علی خطیر
سایت پارسینه
شباهت بی نظیر پسر دانیال حکیمی به پدرش+ عکس
سایت خط سلامت
فیلم/ آخرین خاطره شنیده نشده مهران مدیری
سایت خبرآنلاین
ببینید | جابه‌جایی زنان پرسپولیسی پس از شعار سپاهانی‌ها
سایت وقت صبح
تصاویر/ گذران اوقات فراغت به سبک شاهزاده جامیونگ!

نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما