یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
به سختی خوردن آناناس توجه نکنید
آناناس از آن دسته میوه هایی است كه خوردنش كمی مشكل است. اما به شما قول می دهیم كه خوردن یك آناناس شیرین و رسیده همان لذتی را به شما می دهد كه از خوردن یك حبه شكلات به دست می آورید. آناناس علاوه بر طعم شیرینش دارای خواص زیادی نیز هست. آناناس دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی مثل كلسیم، پتاسیم، فیبر و ویتامین ث است. علاوه بر اینها كم چربی است و كلسترول كمی دارد.
خواص آناناس چه از طریق مصرف میوه تازه، كمپوت، میوه یخ زده و یا آب آناناس به بدن می رسد و هیچ فرقی در خاصیت آن نمی كند.
آناناس باعث استحكام استخوان ها می شود، یكی از خواص مهم آناناس كمك به ساخت استخوان هایی سالم است زیرا غنی از منیزیم هستند و همان طور كه می دانیم منیزیم ماده معدنی است كه برای ساخت استخوان ها و ارتباط بافت ها لازم و ضروری است. نوشیدن تنها یك فنجان آب آناناس ۷۳درصد منیزیم موردنیاز روزانه شما را تأمین می كند.
خواص آناناس برای سرماخوردگی و سرفه: اكثر افراد هنگام ابتلا به سرماخوردگی، مصرف ویتامین ث را افزایش داده یا مقدار زیادی آب پرتقال می نوشند غافل از اینكه مزیت آناناس نیز كمتر از آب پرتقال نیست. آناناس یك مزیت اضافه نیز داراست «برومیلین» موجود در آناناس باعث كاهش مخاط و كم شدن شدت سرفه، یا بهبود سرفه می شود.
منبع : روزنامه ایران
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان ایران دولت حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد افغانستان رئیسی رئیس جمهور
تهران هواشناسی شورای شهر شورای شهر تهران شهرداری تهران پلیس قتل سیل وزارت بهداشت کنکور سازمان هواشناسی آتش سوزی
قیمت دلار مالیات خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا مسکن ایران خودرو تورم سایپا
زنان تئاتر تلویزیون سریال محمدرضا گلزار ازدواج سینمای ایران قرآن کریم سینما فیلم موسیقی سریال پایتخت
سازمان سنجش ناسا کنکور ۱۴۰۳ خورشید
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال فوتسال پرسپولیس استقلال تیم ملی فوتسال ایران بازی جام حذفی آلومینیوم اراک سپاهان تراکتور باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی
هوش مصنوعی اپل آیفون تبلیغات همراه اول فناوری اینترنت سامسونگ گوگل بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
خواب موز بارداری دندانپزشکی کاهش وزن آلزایمر مالاریا