جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا

تاثیر مثبت روزه بر بیماریها


تاثیر مثبت روزه بر بیماریها
كاهش اضطراب و افسردگی، افزایش اعتماد به نفس، كاهش وزن، كاهش‎كلسترول، افزایشHDL. بنابراین در صورتیكه روزه داری با كاهش وزن اضافی همراه باشد، اثر بهبود دهنده بر عوامل خطر بیماریهای قلبی- عروقی مانند زیادی فشار خون و نیز دیابت و چربی ها و خواهد داشت.
منبع : موسسه اطلاع رسانی طعام اسرار