یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
تطبیق با دوره پس از تولد نوزاد
تولد نوزادی جدید مهیج و شادیآور است، اما آمادگی برای برنامه جدید در زندگی و فقدان خواب هم مهم است.
▪ رعایت این توصیهها ممکن است به تطبیق آسانتر شما کمک کند:
ـ زمانهایی را که هر دو در حالت آرامش هستید انتخاب کنید تا در مورد چیزهایی که شما را میآزارد با یکدیگر بحث کنید.
ـ هنگامی که در موردی اختلافنظر دارید، آرامش خود را حفظ و بدون عصبانیشدن به صراحت در مورد آن صحبت کنید.
ـ زمانی را در روز برای کنار هم بودن اختصاص دهید. شب پس از آنکه نوزاد به خواب رفت، ۳۰ دقیقه دیگر بیدار بمانید یا هنگامی را که نوزاد در طول روز چرت میزند در کنار هم بگذرانید.
ـ در مورد زندگی، کارهای خانه و برنامههای روزانه انعطافپذیر باشید. در مورد امور جزئی آشفته نشوید.
ـ کارها را به نوبت انجام دهید و تشویق و تحسین خود را به همسرتان نشان دهید.
ـ از نیازها و میزان استرس همسرتان آگاه باشید- اگر او به طور خاص تحت استرس به نظر میرسد، انجام کارهای اضافی را به عهده بگیرید.
منبع : همشهری آنلاین
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس دولت جمهوری اسلامی ایران رئیس جمهور گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی
تهران پلیس وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران سیل کنکور پایتخت بیمارستان زنان آتش سوزی سازمان سنجش
خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت دلار بازار خودرو دلار قیمت طلا سایپا تورم ارز مسکن ایران خودرو
سریال سینمای ایران یمن تلویزیون سینما کیومرث پوراحمد موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل غزه فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال بازی جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس لیورپول سپاهان
تبلیغات هوش مصنوعی ناسا اپل سامسونگ فناوری بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات روزنامه
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل