سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا
ارتقاء سلامت قلب از دوران کودکی
بسیاری از بیماریهای بزرگسالان از دوران کودکی قابل پیشگیری است کنترل عوامل خطرساز بیماریهای غیرواگیر( مانند سکتههای مغز و قلب ، دیابت ،افزایش چربیهای خون ، افزایش فشارخون ، چاقی ، برخی از سرطانها و …) میتواند در پیشگیری از این بیماریهاسودمند باشد بیش از پنجاهسال است که شواهدی مبنی برآغاز روند تنگی و سختی سرخرگها از نخستین سالهای زندگی به دست آمده است . به ویژه در دودهه گذشته در چندین کشور ، تلاشهایی برای بهسازی شیوه زندگی از دوران کودکی انجام شده است مطالعات جامعهنگر انجام شده در بسیاری از کشورها نشان داده است که بدون آموزش کودکان و نوجوانان و خانوادههای ایشان پیشگیری از بیماریهای قلب و رگها موفق نخواهد بود .
▪ عوامل خطرساز اصلی قابل پیشگیری و کنترل دراین رابطه عبارتند از :
۱) بالابودن چربی های خون
۲) چاقی
۳) افزایش فشارخون
۴) ورزش نکردن
۵) مصرف دخانیات
پیشگیری و کنترل این عوامل خطرساز برای همه کودکان و نوجوانان مفید است و برای فرزندان خانوادههایی که بیماری زودرس قلبی – عروقی دارند الزامی است . چنان که توصیه میشود اگر فردی در سن کمتر از ۵۵ سال دچار سکته قلب ، سکته مغز و یا هرگونه بیماری قلبی عروقی دیگر شود یا فردی کلسترول بیش از mgidl ۲۴۰ داشته باشد باید فرزندان ، نوهها ، خواهرزادهها و برادرزادههای او برای عوامل خطرساز بررسی شوند . بررسیهای انجام شده دراصفهان نشان داده که طی ده سال گذشته از یک سو فراوانی چاقی و فزونی چربی خون در کودکان و نوجوانان جامعه مابه سرعت روبه افزایش گذاشته و از سوی دیگر گرایش به تماشای تلویزیون و انجام بازیهای رایانهای بیش از بازیهای گروهی شده است که این خود از تحرک و فعالیت آنان کاسته است . این بررسیها همچنین نشان داده که هرچند میزان چربی دریافتی روزانه در کودکان و نوجوانان ما پذیرفتنی است ولی نوع چربی مصرفی نامطلوب و مصرف روغن جامد ، غذاهای سرخ کرده و تنقلات چرب و شور یا شیرین ( مانند چیپس ، پفک و نوشابه) دراین گروه سنی رایج است . از این رو تغییر عادات غذایی و فعالیت جسمی روزانه در کودکان و نوجوانان جامعه ما لازم و ضروری است .
منبع : سایت زنان آموزش و پرورش استان اصفهان
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی مجلس خلیج فارس دولت سیزدهم بابک زنجانی دولت حجاب لایحه بودجه 1403 بودجه شورای نگهبان مجلس یازدهم
قوه قضاییه هواشناسی سیل تهران شهرداری تهران فضای مجازی شورای شهر تهران سلامت شورای شهر پلیس قتل وزارت بهداشت
قیمت دلار خودرو قیمت طلا سایپا قیمت خودرو ایران خودرو دلار بازار خودرو بانک مرکزی مالیات تورم مسکن
تلویزیون محمدرضا گلزار سینما رسانه سینمای ایران فیلم سریال تئاتر رسانه ملی موسیقی بازیگر سریال پایتخت
سازمان سنجش انتخاب رشته بنیاد ملی نخبگان آموزش عالی
رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین غزه اسرائیل جنگ غزه حماس روسیه عربستان نوار غزه اوکراین ترکیه
فوتبال استقلال پرسپولیس سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال وحید شمسایی بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر
هوش مصنوعی اینترنت تبلیغات اپل خودرو برقی همراه اول آیفون گوگل روزنامه سامسونگ ناسا
داروخانه سازمان غذا و دارو ویتامین خواب کاهش وزن دیابت طول عمر پرستار سلامت روان بارداری دندانپزشکی