پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
سالاد گریپ فروت
● مواد لازم برای ۶ نفر:
▪ گریپ فروت درشت ۶ عدد
▪ مغز گردوی درشت خرد شده ۱ فنجان
▪ شکر ۱ تا ۲ قاشق سوپخوری
▪ روغن زیتون نصف فنجان
▪ نمک به مقدار کم
▪ کاهوی گرد مخصوص سالاد ۱ عدد
● طرز تهیه:
گریپ فروت را پوست کنده پر میکنیم. با قیچی سر پرها را میبریم. دقت میکنیم بدون له شدگی پوست آنها را بگیریم.
برگهای کاهو را جدا کرده، میشوییم، خشک میکنیم و کف و دور ظرف گود قشنگ و مناسبی میچینیم. پرهای گریپ فروت را در ظرف روی کاهو به طور منظم میریزیم. گردو را روی آن میپاشیم، دو سه پر از گریپ فروت را له میکنیم، از صافی رد مینماییم.
آب آن را با شکر و کمینمک و روغن زیتون مخلوط نموده، در سس خوری میریزیم و موقع صرف سالاد روی آن میدهیم.
مژده پورمسلمی - کارشناس تغذیه
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی معلمان رهبر انقلاب دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی تهران پلیس قوه قضاییه پلیس راهور زلزله شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا کارگران تورم
سریال نمایشگاه کتاب جواد عزتی عفاف و حجاب تلویزیون فیلم سینمایی مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین انگلیس اوکراین ترکیه نتانیاهو یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر تراکتور لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید باشگاه استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی هواپیما تلفن همراه اپل اینستاگرام گوگل همراه اول واکسن تبلیغات ناسا عیسی زارع پور
کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن بیماری قلبی دیابت مسمومیت داروخانه