پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
طرز شناسایی نوجوانان افسرده
افسردگی یکی از شایعترین ناراحتیهای روانی دوران نوجوانی است. افسردگی به صورتهای مختلفی ظاهر میشود. گاهی افسردگی به صورت حاد و ناگهانی بروز میکند؛ مثلا به دنبال از دست دادن والدین. گاهی نیز افسردگی به صورت مزمن خود را نشان میدهد؛ یعنی به تدریج شروع شده و دارای سابقه درازمدت در برخورد با بعضی ناکامیها و محرومیتها و جداییهاست...
مهمترین علایم و نشانههای افسردگی در نوجوانان عبارت است از:
▪ شکایت از تنهایی
▪ این احساس که کسی او را دوست ندارد.
▪ این احساس که باید دارای کمال مطلوب باشد.
▪ احساس شدید گناه.
▪ این احساس که کسی او را درک نمیکند.
▪ به شدت خودش را ملامت میکند و به راحتی خجالتزده میشود.
▪ همیشه احساس ترس و نگرانی دارد.
▪ مضطرب و ناراحت و غمگین است.
▪ ضعف در تمرکز حواس دارد.
▪ کمشدن خواب و اشتها
▪ علاقه نداشتن به فعالیتهای عادی
▪ رفتارهای پرخاشگرانه که قبلا نداشته
● برخورد با افسردگی در نوجوانان
▪ دلگرمی دادن و احترام گذاشتن به او میتواند عزت نفس تضعیف شدهاش را دوباره قوت بخشد.
▪ فراهم کردن محیطهای سالم برای مطالعه و ایجاد سرگرمیهای سازنده علمی و هنری و فرهنگی از اقدامات بسیار موثر برای دور کردن دانشآموز از افکار مخرب ذهنی است.
▪ استفاده کردن از برنامههای تلویزیونی سرگرمکننده و جذاب
▪ تشویق کردن دانشآموزان به ورزش کردن و فراهم کردن ورزشهای دسته جمعی و شلوغ که تاثیر بیشتری دارد.
▪ گردش در محیطهای دلانگیز مثل پارکهای عمومی، بردن دانشآموز به اردوهای مسافرتی کوتاهمدت و تغییرات آب و هوا
▪ شاد و فعال کردن محیط زندگی دانشآموز با همیاری اولیای مدرسه و خانواده و نهادهای مسوول و وابسته
▪ ایجاد یک رابطه گرم و صمیمی با دانشآموز.
▪ در موارد شدید ارجاع کودک یا نوجوان به روانپزشک یا روانشناس جهت درمان اساسی
● پیامدهای افسردگی در نوجوانان
پیامدهای افسردگی در نوجوانان را حداقل در ۳ سطح میتوان بررسی کرد:
۱) پیامدهای تحصیلی: افسردگی اولین و مخربترین اثر خود را بر عملکرد تحصیلی دانشآموز میگذارد. دانشآموزی که قبلا درسخوان بوده، به تدریج علاقهاش را از دست میدهد و دیگر تمرکز حواس ندارد.
۲) پیامدهای ارتباطی: به دلیل علاقه نداشتن به فعالیت و بازی به تدریج از دوستان و همسالان خود جدا میشود و اغلب در کارهای گروهی در بین جمع دیده میشود و اگر در بازی خطایی مرتکب شود احساس شرم میکند.
۳) پیامدهای خانوادگی: وقتی نوجوان دچار افسردگی میشود این احساس به او دست میدهد که دیگر والدینش او را دوست ندارند و هیچ جایگاهی در خانه ندارد و میخواهد از جمع خانوادگی دور باشد و به تنهایی پناه ببرد.
فاطمه کمساری
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت رهبر انقلاب روز معلم معلمان نیکا شاکرمی مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم حجاب شهید مطهری شورای نگهبان
تهران هواشناسی زلزله معلم شهرداری تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت دلار دلار ایران خودرو قیمت طلا سایپا کارگران بازار خودرو تورم قیمت
مشهد مسعود اسکویی فضای مجازی تلویزیون سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس موسیقی تئاتر
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین اسرائیل آمریکا جنگ غزه روسیه چین نوار غزه حماس عربستان ترکیه
استقلال پرسپولیس سپاهان تراکتور لیگ برتر ایران باشگاه استقلال فوتبال رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
اینستاگرام همراه اول دبی واکسن تبلیغات اپل ناسا گوگل وزیر ارتباطات پهپاد
کبد چرب بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه ویتامین طول عمر بارداری