راه رفتن تندتر و پیوسته معمولاً اثر بیشتری نسبت به قدمهای پراکنده روزانه دارد. برخی روانشناسان هشدار میدهند وابستگی افراطی به ساعتهای هوشمند و قدمشمارها گاهی میتواند اضطراب ایجاد کند و ورزش را از یک فعالیت سالم به یک فشار روانی تبدیل کند.
سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۵/۰۳/۲۴
واقعاً باید روزانه «۱۰ هزار قدم» راه برویم؟ راز این عدد معروف را بدانید/ استاندارد پیادهروی در روز چند قدم است؟
۲۳ ساعت قبل / سایت ایران آنلاین
پورجمشیدیان خبر داد: مساعدت دولت برای خرید و واردات اتوبوس
رئیس ستاد مرکزی اربعین حسینی تاکید کرد: یک مصوبه برای خرید و واردات دو هزار دستگاه اتوبوس و یک مصوبه سه هزار دستگاهی داریم، اما در روند خرید و واردات اتوبوس مشکلاتی وجود دارد که به دلیل دخیل بودن دستگاههای مختلف، زمانبر میشود.
۲ ساعت قبل / سایت تابناک
جزئیات محدودیتهای ترافیکی جادههای شمالی
رئیس پلیس راه راهور فراجا از اجرای محدودیتهای مقطعی و یکطرفه در محورهای چالوس، هراز و فشم در روزهای جمعه و شنبه ۳۰ و ۳۱ مردادماه خبر داد.
۲ ساعت قبل / سایت عصر خبر
بازنشستگان تامین اجتماعی یکصدا شدند؛ ۷۱۶ هزار تومان، مطالبهای که نباید پشت درهای تصمیمگیری بماند
تاکید همزمان بیات، دهقانکیا، عیوضی، برهانی و روحبخش بر این چهار محور، پیام روشنی دارد: بازنشستگان خواهان تعیین تکلیف روشن و زمانبندی مشخص برای مطالبات خود هستند، نه صرفا تکرار وعدهها.
۲۱ ساعت قبل / سایت ایران آنلاین
کشنده با راننده ۱۶ ساله و فاقد گواهینامه در خراسان شمالی توقیف شد
رئیس پلیس راه خراسان شمالی از توقیف یک دستگاه کشنده با راننده ۱۶ ساله و فاقد گواهینامه خبر داد و گفت: رانندگی با وسایل نقلیه سنگین بدون مهارت و صلاحیت قانونی خطرآفرین است.
۱ ساعت قبل / سایت ایران آنلاین
ظفرقندی: کشور بدون انسجام ملی نمیتواند از بحران عبور کند
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: کشور بدون انسجام ملی و بدون همه ایرانیان نمیتواند از بحران عبور کند.
۲۲ ساعت قبل / سایت تابناک
آمار داوطلبان کنکور در نوبت عصر
بیش از ۱۵۵ هزار داوطلب در دو گروه آزمایشی هنر و زبان های خارجی رقابت خود را بعد از ظهر امروز پنج شنبه ۲۹ مرداد آغاز کردند.