در دنیایی که ساعات کار طولانی، استفاده مداوم از فناوری و سبک زندگی پرشتاب، زمان استراحت را بیش از هر زمان دیگری محدود کرده است، خواب به یکی از ارزشمندترین داراییهای انسان مدرن تبدیل شده است.