به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ؛ ثبت نام آزمون EPT شهریور ۱۴۰۵ از روز سهشنبه ۲۷ مرداد آغاز شده و تا روز شنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ ادامه دارد و دانشجویان دکتری تخصصی دانشگاه آزاد اسلامی میتوانند با مراجعه به سامانه مرکز سنجش، پذیرش و فارغالتحصیلی به نشانی https://ept.english.iau.ac.ir نسبت به ثبتنام اقدام کنند . آزمون EPT (English Proficiency Test) که یکی از مهمترین آزمونهای زبان انگلیسی برای دانشجویان مقطع دکتری دانشگاه آزاد محسوب میشود، در تاریخ ۵ و ۶ شهریور ۱۴۰۵ به صورت الکترونیکی برگزار خواهد شد و داوطلبان باید در مهلت تعیینشده، فرآیند ثبتنام خود را تکمیل کنند تا بتوانند در این نوبت از آزمون شرکت نمایند.
اندیشه معاصر نوشت: ثبت نام آزمون EPT شهریور ۱۴۰۵ که از روز ۲۷ مرداد آغاز شده، تا ۳۱ مرداد ادامه دارد و دانشجویان دکتری دانشگاه آزاد تنها چند روز فرصت دارند تا با مراجعه به سامانه ept.english.iau.ac .ir نسبت به ثبتنام و پرداخت هزینه اقدام کنند. این آزمون که در تاریخ ۵ و ۶ شهریور به صورت الکترونیکی برگزار میشود، یکی از مهمترین گامهای دانشجویان دکتری برای تأمین مدرک زبان مورد نیاز دانشگاه است. داوطلبان باید توجه داشته باشند که این آزمون مختص دانشجویان دکتری تخصصی دانشگاه آزاد اسلامی است و هرگونه ثبتنام در سایتهای غیررسمی، فاقد اعتبار خواهد بود. جدول زمانبندی ثبت نام آزمون EPT شهریور ۱۴۰۵ عنوان تاریخ توضیحات شروع ثبتنام ۲۷ مرداد ۱۴۰۵ آغاز فرآیند ثبتنام از طریق سامانه رسمی مهلت ثبتنام ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ آخرین مهلت برای تکمیل ثبتنام و پرداخت هزینه تاریخ برگزاری آزمون ۵ و ۶ شهریور ۱۴۰۵ برگزاری به صورت الکترونیکی سامانه ثبتنام https://ept.english.iau.ac.ir سامانه رسمی مرکز سنجش دانشگاه آزاد شرایط و نحوه ثبت نام آزمون EPT شهریور ۱۴۰۵ شرایط شرکت در آزمون
آزمون EPT مختص دانشجویان دکتری تخصصی دانشگاه آزاد اسلامی است که برای ادامه تحصیل، شرکت در آزمون جامع و دفاع از رساله خود نیاز به ارائه مدرک زبان انگلیسی دارند . این آزمون به عنوان یکی از مسیرهای اصلی دریافت مدرک زبان برای دانشجویان دکتری دانشگاه آزاد طراحی شده است . نحوه ثبتنام
برای ثبت نام آزمون EPT شهریور ۱۴۰۵، داوطلبان باید مراحل زیر را طی کنند :
مراجعه به سامانه رسمی: وارد سایت https://ept.english.iau.ac.ir شوید.
تکمیل اطلاعات: اطلاعات شخصی و تحصیلی خود را با دقت وارد کنید.
انتخاب حوزه امتحانی: شهر و مرکز آزمون مورد نظر را انتخاب کنید.
پرداخت هزینه: هزینه ثبتنام را از طریق درگاه بانکی پرداخت کنید.
دریافت کد رهگیری: پس از ثبتنام، کد رهگیری دریافت خواهید کرد که به منزله موفقیت در ثبتنام است. مدارک و اطلاعات مورد نیاز
کد ملی و شماره دانشجویی
شماره تلفن همراه به نام خود داوطلب
اطلاعات بانکی برای پرداخت اینترنتی هزینه ثبت نام آزمون EPT
هزینه ثبت نام آزمون EPT در سال ۱۴۰۵ حدود ۸۰۰,۰۰۰ ریال (معادل ۸۰ هزار تومان) اعلام شده است که از طریق درگاه بانکی در سامانه ثبتنام قابل پرداخت است . پس از پرداخت هزینه، سیستم به متقاضی یک کد پیگیری (شناسه پرداخت) ارائه میدهد که باید آن را نزد خود نگهداری کند . حوزههای برگزاری آزمون EPT
دانشگاه آزاد اسلامی آزمون EPT را در چندین شهر مختلف کشور برگزار میکند تا داوطلبان از استانهای مختلف بتوانند نزدیکترین محل را برای شرکت در آزمون انتخاب کنند. حوزههای برگزاری شامل شهرهای زیر است :
تهران
تبریز
مشهد
اصفهان
شیراز
اهواز
کرج
کرمان
کرمانشاه
رشت
یزد
همدان کارت ورود به جلسه و کارنامه دریافت کارت ورود به جلسه
دو روز قبل از برگزاری آزمون (یعنی ۳ شهریور ۱۴۰۵)، داوطلبان میتوانند کارت ورود به جلسه خود را از طریق سامانه ثبت نام آزمون EPT به آدرس https://ept.english.iau.ac.ir دریافت و پرینت بگیرند . دریافت کارنامه
داوطلبان پس از برگزاری آزمون، میتوانند کارنامه خود را از طریق سامانه مذکور و بخش «کارنامه آزمون» دریافت کنند . جمعبندی نهایی
ثبت نام آزمون EPT شهریور ۱۴۰۵ از ۲۷ مرداد آغاز شده و تا ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ ادامه دارد و دانشجویان دکتری تخصصی دانشگاه آزاد اسلامی میتوانند با مراجعه به سامانه https://ept.english.iau.ac.ir نسبت به ثبتنام اقدام کنند . این آزمون که در تاریخ ۵ و ۶ شهریور ۱۴۰۵ برگزار میشود، یکی از مهمترین آزمونهای زبان برای دانشجویان دکتری دانشگاه آزاد محسوب میشود و در صورت از دست دادن مهلت ثبتنام، داوطلبان باید تا نوبت بعدی (مهرماه) صبر کنند . داوطلبان گرامی توجه داشته باشند که ثبتنام صرفاً از طریق سامانه رسمی دانشگاه آزاد انجام میشود و هرگونه ثبتنام در سایتهای غیررسمی فاقد اعتبار است .
پایان/*
اندیشه معاصر را در ایتا ، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.
منبع : اندیشه معاصر
به گزارش اصلاحات نیوز؛
دکتر رضا محمدی در حاشیه بازدید از روند برگزاری آزمون سراسری با اشاره به برگزاری آزمون سراسری ورود به دانشگاهها و موسسات آموزش عالی و همچنین آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه فرهنگیان و دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی اظهار کرد: این آزمونها امروز و فردا برگزار میشوند و در مجموع حدود یک میلیون و ۷۰ هزار و ۱۲۴۱ متقاضی در پنج گروه آزمایشی به رقابت خواهند پرداخت.
وی افزود: برنامهریزی سازمان سنجش این است که نتایج اولیه آزمونها را اواخر شهریورماه اعلام کند و پس از آن، حدود یک هفته فرصت برای داوطلبانی که مجاز به انتخاب رشته شدهاند، در نظر گرفته خواهد شد. تلاش ما این است که نتایج نهایی را در نیمه دوم آبانماه اعلام کنیم.
رئیس سازمان سنجش آموزش کشور تاکید کرد: تلاش میکنیم برنامهریزی آموزشی دانشگاهها با تاخیر مواجه نشود و سال تحصیلی دانشگاهها در زمان مناسب آغاز شود و هر دو نیمسال تحصیلی در موعد مقرر برگزار شود.
محمدی با اشاره به شرایط برگزاری آزمون در سال جاری گفت: با توجه به شرایط خاص کشور، نتایج آزمونها در آبانماه اعلام شده است و نسبت به دو سال گذشته تاخیر جدیدی در اعلام نتایج نداریم؛ با این حال امسال نیز با توجه به شرایط خاص موجود، تمام تلاش خود را به صورت شبانهروزی به کار گرفتهایم تا نتایج در زمان پیشبینیشده اعلام شود.
وی درباره برگزاری همزمان آزمون سراسری و آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو معلم توضیح داد: این دو آزمون از نظر زمان برگزاری همزمان برگزار میشوند که این موضوع موجب صرفهجویی در زمان و هزینه خواهد شد.
رئیس سازمان سنجش ادامه داد: نتایج اولیه هر دو گروه آزمون اواخر شهریورماه اعلام میشود. برای رشتههای دارای شرایط خاص و پذیرش دانشجو معلم نیز مرحله ارزیابی و سنجش شایستگی معلمی انجام خواهد شد و پس از بازگشت نتایج این مرحله به سازمان سنجش، نتایج نهایی اعلام میشود.
داوطلبان پذیرش دانشجو معلم امسال با آگاهی بیشتری انتخاب رشته میکنند
محمدی یکی از مهمترین تغییرات فرآیند امسال را توجه بیشتر به حقوق و انتخاب آگاهانه داوطلبان دانست و گفت: در سالهای گذشته افرادی که در آزمون اختصاصی دانشگاه فرهنگیان و دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی پذیرفته میشدند، بدون اینکه کارنامه ملاک انتخاب رشته آزمون سراسری برای آنها صادر شده باشد، مجبور بودند انتخاب رشته کنند.
وی افزود: این افراد در صورت قبولی نهایی در دانشگاه فرهنگیان یا دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی باید ثبتنام میکردند و یا تنها یک فرصت یک تا دو روزه برای انصراف در اختیار آنها قرار میگرفت؛ در حالی که از نتیجه آزمون سراسری خود اطلاع نداشتند.
رئیس سازمان سنجش آموزش کشور تاکید کرد: امسال داوطلبان با اطلاع از نتایج و شرایط خود انتخاب رشته خواهند کرد و افراد علاقهمند به هر یک از دانشگاهها و موسسات آموزش عالی میتوانند با آگاهی کامل انتخاب رشته کنند و بر اساس عملکرد خود نتیجه لازم را به دست آورند.
لیلا کهلانی در سایت اصفهان زیبا نوشت: خستگی مداوم، ضعف، رنگپریدگی، گزگز دستوپا یا حتی دیر خوبشدن زخمها گاهی پیامهایی هستند که بدن برای جلب توجه ما میفرستد. اما آیا هرکدام از این نشانهها به معنی کمبود ویتامین است؟ پاسخ این سوال را دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه بالینی و رژیمشناسی داده است.
بسیاری از علائم کمبود ویتامینها اختصاصی نیستند و بیماریهای مختلف میتوانند نشانههای مشابهی ایجاد کنند. با این حال، شناخت این علائم، بهویژه در کودکان، سالمندان، زنان باردار و افراد دارای رژیمهای غذایی محدود، میتواند باعث مراجعه بهموقع و پیشگیری از عوارض جدی شود.اهمیت موضوع کمبود ریزمغذیها محدود به کشورهای فقیر نیست. سازمان جهانی بهداشت در اطلاعات بهروز خود اعلام کرده است که بیش از نیمی از کودکان زیر پنج سال و بیش از دوسوم زنان غیرباردار در سنین باروری در جهان، دستکم با کمبود یکی از ریزمغذیهای کلیدی مواجهاند.
ویتامینD آفتاب به تنها یی کافی نیست
برای ما اصفهانیها شاید این تصور وجود داشته باشد که فراوانی روزهای آفتابی، کمبود ویتامین D را منتفی میکند؛ درحالیکه چنین نتیجهای درست نیست.
میزان ساختهشدن ویتامین D در پوست به عواملی مانند فصل، ساعت حضور در فضای باز، پوشش، سن، رنگ پوست، آلودگی و میزان تابش مستقیم خورشید بستگی دارد. نور خورشید از پشت شیشه نیز این نقش را ایفا نمیکند.
کمبود شدید و طولانیمدت ویتامین D میتواند با درد استخوانها، ضعف عضلانی، کاهش قدرت عضلات و افزایش خطر مشکلات استخوانی همراه باشد. در کودکان، کمبود شدید میتواند به نرمی و تغییر شکل استخوانها یا راشیتیسم منجر شود.
نکته مهم این است که بسیاری از افراد دارای سطح پایین ویتامین D هیچ علامت مشخصی ندارند.
ویتامینB12؛ وقتی گزگز را نباید نادیده گرفت
یکی از مهمترین کمبودهایی که ممکن است دیر تشخیص داده شود، کمبود ویتامین B12 است. خستگی، ضعف، رنگپریدگی، تپش قلب و التهاب زبان از نشانههای احتمالی آن هستند.
اما علامت مهمتر، درگیری سیستم عصبی است. بیحسی یا گزگز دست و پا، اختلال تعادل، مشکلات حافظه و گیجی میتوانند در کمبود B12 دیده شوند. حتی ممکن است آسیب عصبی در فردی رخ دهد که هنوز کمخونی واضح ندارد. ضمنا گیاهخواران سختگیر، سالمندان، افرادی که جراحی معده یا روده داشتهاند و کسانی که برخی داروها مانند متفورمین یا مهارکنندههای اسید معده را طولانیمدت مصرف میکنند، ممکن است بیشتر در معرض کمبود B12 باشند.
فولات؛ ویتامین حیاتی پیش از بارداری
کمبود فولات یا ویتامین B9 میتواند موجب کمخونی و علائمی مانند ضعف، خستگی، کاهش تمرکز، سردرد، تپش قلب و تنگی نفس شود.
اهمیت فولات در زنان در سن باروری بیشتر است؛ زیرا کافیبودن آن در هفتههای نخست بارداری در پیشگیری از برخی ناهنجاریهای جدی مغز و نخاع جنین نقش دارد.
توصیه بهروز CDC این است که زنانی که امکان بارداری دارند، روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسیدفولیک دریافت کنند. بهتر است این موضوع پیش از بارداری مورد توجه قرار گیرد، نه بعد از مثبتشدن آزمایش بارداری.
ویتامین A وC؛ چشمها، لثهها و پوست چه میگویند؟
یکی از شناختهشدهترین علائم کمبود ویتامین A، کاهش دید در نور کم یا شبکوری است. در کمبود شدیدتر نیز ممکن است خشکی و آسیب چشمی ایجاد شود.کمبود شدید ویتامین C امروزه کمتر دیده میشود، اما افرادی که میوه و سبزی بسیار کمی مصرف میکنند همچنان در معرض خطرند.
خونریزی و التهاب لثه، کبودی آسان، نقاط خونریزی کوچک روی پوست و دیر خوبشدن زخمها از علائم کلاسیک کمبود شدید ویتامین C هستند. سیگار نیز نیاز بدن به این ویتامین را افزایش میدهد.
چه کسانی باید بیشتر مراقب باشند؟
زنان باردار، کودکان در حال رشد، سالمندان، افراد با رژیم غذایی بسیار محدود، گیاهخواران سختگیر، مبتلایان به بیماریهای سوءجذب مانند سلیاک و کرون، کسانی که جراحیهای دستگاه گوارش داشتهاند و مصرفکنندگان طولانیمدت برخی داروها، از گروههایی هستند که توجه بیشتری به وضعیت تغذیهای آنها لازم است.
بهترین راه پیشگیری برای بیشتر مردم، داشتن رژیم غذایی متنوع است. سبزی و میوه تازه، حبوبات، غلات، لبنیات، تخممرغ، مغزها و در صورت امکان منابع مناسب پروتئین حیوانی یا جایگزینهای غنیشده میتوانند در این الگو قرار بگیرند.
در اصفهان نیز استفاده از محصولات تازه فصلی، سبزیها، حبوبات و غذاهای خانگی متنوع میتواند بخش مهمی از این الگوی سالم باشد.در مقابل، مصرف خودسرانه مکملها راهحل مناسبی نیست.
ویتامینهای محلول در چربی مانند A و D میتوانند در بدن تجمع پیدا کنند و صرف بیشازحد آنها عارضه ایجاد کند.برای مثال، دوزهای بالای ویتامین A در بارداری میتواند برای جنین خطرناک باشد و مصرف بیشازحد ویتامین D نیز میتواند موجب افزایش کلسیم خون و حتی آسیب کلیه شود.
نکته پایانی اینکه «علامت بهتنهایی تشخیص نیست.» حتی راهنمای بالینی انجمن غدد درونریز در سال ۲۰۲۴ غربالگری روتین ویتامین D را برای همه بزرگسالان سالم توصیه نمیکند.آزمایش و مصرف مکمل باید بر اساس علائم، سابقه بیماری، رژیم غذایی و نظر پزشک انتخاب شود. شناخت نشانههای هشدار مهم است؛ اما هدف نهایی، جایگزینکردن «خوددرمانی با مکمل» با تغذیه متنوع و تصمیم پزشکی آگاهانه است.
انتهای پیام
