گذشته از آب وهوای عراق و جمعیت و ازدحامی که از نقاط دور و نزدیک این کشور به کربلا و عتبات سفر میکنند و حامل ویروسهای مختلفند، باید دانست که رعایت نکات بهداشتی در این سفر از اهمیت ویژهای برخوردار است. سفر اربعین، مخصوصا برای کسانی که مسیر نجف تا کربلا را پیاده میروند، به خاطر شلوغی و ازدحام زیاد مردم و آلودگیهایی که در این مواقع بهوجود میآید، هم از این قاعده مستثنی نیست و زایران باید برای حفظ سلامتی خود و باقی زوار و مسافران، مسایل بهداشتی و پاکیزگی خود و محیط پیرامونشان را رعایت کنند. خواندن نکاتی که در ادامه می آوریم به شما کمک میکند که اگر زایر کربلا هستید، در این سفر نظافت و سلامتی خود را حفظ کنید.
رعایت بهداشت فردی
اگر بار چندم است که در این ایام به کربلا و عتبات سفر میکنید، حتما میدانید که شرایط بهداشتی در آنجا ایدهآل ما نیست. بنابراین چارهای جز این نیست که با رعایت بهداشت فردی سعی کنید دچار مشکل نشوید، ولی خوب نکته مهم هم این است که همزمان که سعی میکنید بهداشت فردی را رعایت کنید زیاد هم وسواس نداشته باشید. این را باید از پیش دانست که در این سفر ممکن است بسیاری از ایدهآلهای بهداشتی شما محقق نشود، پس خود و همسفرانتان را خیلی اذیت نکنید.
یکسری وسایل بهداشتی را از قبل سفر باید تهیه کنید و در ساکتان داشته باشید تا آنجا به مشکل برنخورید. یکی از این وسایل دمپایی است. یک دمپایی پلاستیکی تمیز و سبک با خود داشته باشید و برای رفتن به سرویس بهداشتی از آن استفاده کنید. اینکار باعث میشود هم به راحتی وضو بگیرید و هم بتوانید پاهایتان را با آب و صابونی که همراه بردهاید بشویید و کمی از خستگیتان کم کنید. با این کار پاهایتان تمیز میماند و میکروب بین انگشتانتان جمع نمیشود و تاول نمیزند. کرم مناسب هم برای تاول و عرقسوز به همراه داشته باشید؛ البته اگر میدانید دچارش میشوید.
متاسفانه به خاطر جمعیت زیاد در مسیر بیشتر سرویسهای بهداشتی بین راه صابون ندارند و یا تمام کردهاند. با این حال دستمال مرطوب و یا ژلها و کفهای تمیزکننده و ضدعفونیکننده هم میتوانند گزینههای خوبی باشند در شرایطی که دسترسی به آب سخت میشود. این دستمالها و یا کفهای تمیزکننده میتوانند هم گردوغبار را از صورتتان بزدایند و هم اینکه اگر تعریق بدنتان زیاد است …
