۵ خوراکی مغذی برای سنین بزرگسالی

تحریریه آوش/ پدیده شوم و پایداری به نام پرداخت‌های خارج از تعرفه، دست‌مزد جداگانه یا در عرف جامعه «زیرمیزی»، سال‌هاست که به عنوان یکی از مزمن‌ترین و آزاردهنده‌ترین چالش‌های نظام سلامت ایران مطرح است. این معضل قدیمی نه تنها بار مالی کمرشکنی را بر دوش خانواده‌ها در بحرانی‌ترین لحظات زندگی می‌گذارد، بلکه اعتماد متقابل میان جامعه پزشکی و مردم را به شدت مخدوش کرده است.

رئیس‌جمهور با اشاره به آموزه‌های قرآن درباره قرار گرفتن در مسیر پیشرفت و هماهنگی با جهان، هشدار داد؛ اگر حرکتی لاک‌پشتی داشته باشیم و در انجام امور محوله کارها را با تأخیر پیش ببریم به تدریج از دنیا عقب خواهیم ماند و بر ضرورت بهره‌مندی دانش‌آموزان از بهترین روش‌های آموزشی و مهارتی منطبق بر استانداردهای جهانی برای شکوفایی استعدادهایشان تأکید کرد.

یک بررسی جامع و مهم که در مجله «تغذیه و سوخت و ساز»منتشر شده و داده‌های بیش از یک میلیون شرکت‌کننده را پوشش می‌دهد، گزارش داد که مصرف متوسط شیر با کاهش خطرات بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ مرتبط است.

برخی علائم شایع ممکن است در نگاه اول بی‌اهمیت به نظر برسند، اما دانستن اینکه چه زمانی باید آن‌ها را جدی گرفت، می‌تواند از سلامت قلب شما محافظت کند. در ادامه،...

نبی‌الله محمدی گفت: در طول تاریخ شکل‌گیری آمریکا، دنیا شاهد کشتار ده‌ها میلیون نفر در ده‌ها کشور جهان بوده است؛ از غیرنظامیان و کودکان تا کهنسالان و به شهادت...