راهنمای حضور ایمن و پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع رهبر شهید / قبل از خروج از خانه چه کار کنیم؟
گرماخستگی معمولاً با نشانههایی مانند تعریق شدید، تشنگی، ضعف، سرگیجه، سردرد، تهوع، گرفتگی عضلات و احساس بیحالی همراه است. بسیاری از افراد این علائم را به خستگی عادی نسبت میدهند، در حالی که همین مرحله بهترین فرصت برای جلوگیری از پیشرفت مشکل است.