به گزارش هفت صبح، به گفته متخصصان، زمانی که مایعات در بافتهای بدن تجمع پیدا میکنند، پوست نرمتر شده و فشار کش جوراب، فرورفتگی عمیقتری روی آن ایجاد میکند. این وضعیت که در پزشکی «ادم» نام دارد، گاهی به دلیل ایستادن یا نشستن طولانیمدت، گرمای هوا، مصرف زیاد نمک، اضافهوزن یا بارداری رخ میدهد و معمولاً با استراحت برطرف میشود.
با این حال، اگر این تورم ادامهدار باشد، میتواند زنگ خطری برای بیماریهای مهمتری مانند نارسایی قلبی، اختلال عملکرد کلیهها، بیماریهای کبدی، ضعف دریچههای وریدی پا یا اختلال در سیستم لنفاوی باشد. همچنین برخی داروها از جمله داروهای فشار خون، داروهای هورمونی و بعضی داروهای ضدالتهاب نیز ممکن است باعث ورم اندامهای تحتانی شوند.
پزشکان توصیه میکنند در صورت مشاهده تورم مداوم پاها، باقی ماندن طولانیمدت رد جوراب، افزایش ناگهانی وزن، درد یا قرمزی ساق پا، احساس گرمی در اندام، تنگی نفس یا ورم همزمان دستها و صورت، حتماً برای بررسی علت به پزشک مراجعه شود؛ زیرا تشخیص زودهنگام میتواند از پیشرفت برخی بیماریهای قلبی، کلیوی یا عروقی جلوگیری کند.
برای کاهش احتمال بروز ورم پا، کاهش مصرف نمک، فعالیت بدنی منظم، پرهیز از نشستن یا ایستادن طولانی، بالا نگه داشتن پاها هنگام استراحت و حفظ وزن مناسب را توصیه میکنند.
در نهایت، هرچند رد جوراب روی پا در بسیاری از افراد طبیعی است، اما اگر این علامت به یک اتفاق همیشگی تبدیل شود، بهتر است آن را صرفاً یک اثر ساده روی پوست ندانید؛ زیرا گاهی بدن با همین نشانههای کوچک، از وجود یک مشکل مهم خبر میدهد.
