استانها
به گزارش خبرگزاری تسنیم از آران و بیدگل، فاطمه هدایی ظهر امروز در نشست هیئتامنای مرکز جامع سلامت نوشآباد اظهار داشت: آمادگی جسمانی فقط یک ورزش نیست بلکه آموزش سبک زندگی و مهارتهایی است که کیفیت زندگی را بهبود میبخشد و بانوان جامعه به عنوان کانون خانواده بر سایر اعضای خانواده اثرگذار هستند.
وی تصریح کرد: تندرستی جامعه، یک بخش سلامت است و هر یک از شهروندان در هر سن و شغلی نیازمند آمادگی جسمانی متناسب است و هیئت آمادگی جسمانی در چهار ایستگاه پارک بانوان نوش آباد، سالن ورزشی پامیلی، پارک زیتون و پارک شهید سلمانی آران بیدگل فعالیت خود را آغاز کرده است.
رئیس هیئت آمادگی جسمانی شهرستان آران و بیدگل افزود: آمادگی جسمانی رشتهای است که در همه مکانها قابل انجام است و نیازمند تجهیزات خاصی نیست و در خانه امکان انجام دارند و فقط باید به شهروندان معرفی شود تا جامعه آمادگی جسمانی را با جذب مخاطب بیشتر، بزرگتر کنیم.
هدایی گفت: آمادگی جسمانی، با ورزش عمومی تفاوت دارد و باید به صورت منسجم و منظم در طول هفته انجام شود که پیلاتس، ورزش با وزنه، ایروبیک، حرکات تعادلی، تندرستی و حرکات اصلاحی، ورزش در آب، شنا، بارفیکس، پلانک، اسکوات، دوچرخه ثابت و هوش حرکتی بخشی از فعالیتهای آمادگی جسمانی است.
حرکات آمادگی جسمانی یکی از ضرورتهای پیشگیری از بیماری است
مدیر مرکز جامع سلامت ثامنالحجج …
