استانها
پژمان عقدک در گفتوگو با خبرنگار تسنیم در اصفهان با اشاره به آثار آلودگی هوا بر سلامت انسان گفت: در روزهایی که کیفیت هوا نامطلوب است، همه شهروندان باید میزان تماس خود با هوای آلوده را کاهش دهند و از تردد و فعالیت غیرضروری در فضای باز خودداری کنند؛ بهویژه کودکان، سالمندان، زنان باردار و افراد مبتلا به بیماریهای قلبی، ریوی و آسم که آسیبپذیری بیشتری دارند.
وی افزود: افرادی که ناچار به حضور در فضای باز هستند باید مدت حضور خود را کاهش دهند و تا حد امکان از مناطق پرترافیک و شلوغ فاصله بگیرند. در داخل منزل نیز در زمان اوج آلودگی بهتر است پنجرهها بسته نگه داشته شود و از اقداماتی مانند مصرف سیگار و قلیان و روشن کردن عود که موجب افزایش آلودگی هوای داخل میشود، خودداری شود.
مدیر روابط عمومی و سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ادامه داد: ورزش برای سلامت ضروری است، اما فعالیت شدید در فضای باز هنگام آلودگی هوا میتواند میزان ورود هوای آلوده به دستگاه تنفسی را افزایش دهد؛ بنابراین در روزهای آلوده باید از دویدن، پیادهروی طولانی، دوچرخهسواری و ورزشهای سنگین در فضای باز پرهیز و در صورت امکان فعالیت ورزشی به محیط بسته با هوای مناسب منتقل شود.
عقدک درباره مراقبت از کودکان گفت: کودکان از گروههای حساس در برابر آلودگی هوا هستند و بهتر است در روزهای آلوده حضور آنها در فضای باز و فعالیتهای ورزشی محدود شود. همچنین والدین باید از بازی کودکان در مجاورت خیابانهای پرترافیک جلوگیری کنند و در صورت بروز سرفه مداوم، خسخس سینه، تنگی نفس یا تشدید علائم تنفسی، برای ارزیابی پزشکی اقدام کنند.
وی درباره سالمندان و افراد دارای بیماریهای زمینهای بیان کرد: سالمندان و بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی، ریوی و آسم باید در روزهای آلوده از حضور غیرضروری در فضای باز خودداری کنند، فعالیتهای روزمره را در محیطهای کمآلودگی انجام دهند و داروهای تجویزشده را طبق دستور پزشک مصرف کنند.
مدیر روابط عمومی و سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: بروز یا تشدید تنگی نفس، خسخس شدید، درد یا فشار قفسه سینه، تپش قلب غیرعادی، سرگیجه شدید، ضعف شدید یا تشدید بیماریهای زمینهای از علائمی است که …
