آزاده رمضانی در سایت نوشدارو نوشت:
سالهاست که بحثِ «رابطهی شبکههای اجتماعی و سلامت روان»، بیشتر روی نوجوانان متمرکز بوده و پژوهشگران معمولاً اطلاعات را براساس نظرسنجیهای مقطعی به دست میآوردند؛ اما پژوهش تازهای که نتایج آن در مجلهی علمی npj Mental Health Research1 منتشر شده، مسیر متفاوتی طی کرده است.
پژوهشگران با بررسی اطلاعات ۱۱ سالهی بیش از ۱۸۰ هزار بزرگسال آمریکایی به دنبال پاسخ این پرسش بودند که «آیا با وجود تغییرات مداوم فناوری، ارتباط میان مصرف شبکههای اجتماعی و افسردگی در طول یک دهه ثابت مانده است؟»
نتیجه نشان داد که در تمام این ۱۱ سال، زمان سپریشده در شبکههای اجتماعی یکی از پیشبینیکنندههای ثابت افسردگی بوده است. اما شاید مهمترین یافتهی این پژوهش، کشف یک عدد مشخص برای میزان مصرفی بود که این ارتباط از آنجا به بعد پررنگ میشود: بیشتر از ۱۵۰ دقیقه در روز.
گونه این اطلاعات جمعآوری شد؟
اطلاعات این تحلیل از یک نظرسنجی سالانه به دست آمده که از سال ۲۰۱۴ تا ۲۰۲۴ جمعآوری شد:
هر سال گروه جدیدی از بزرگسالان (۱۸ تا ۷۰ ساله) به پرسشهایی دربارهی وضعیت سلامتی و عادتهای رسانهای خود پاسخ دادند.
بهطور میانگین، سالانه حدود ۱۶ هزار و ۷۰۰ نفر در این نظرسنجی شرکت کردند که تعداد کل آنها در طول یک دهه به بیش از ۱۸۳ هزار نفر میرسد.
میزان استفاده از شبکههای اجتماعی براساس حدس و گمان نبود؛ بلکه شرکتکنندگان گزارش دادند که در هر ساعت از روز چقدر احتمال دارد آنلاین باشند و پژوهشگران این پاسخها را به دقایق روزانه تبدیل کردند.
افسردگی اما با تشخیص بالینی سنجیده نشد؛ شرکتکنندگان در فهرستی از ۳۱ بیماری، تنها با «بله/خیر» گزارش کردند که افسردگی دارند یا نه.
دقت مدلهای آماری در تشخیص وضعیت افسردگی، بسته به سال، بین ۷۱ تا ۷۵ درصد بود و همین دقت در تمام ۱۱ سال ــ حتی در دوران همهگیری کرونا ــ پایدار ماند.
نتایج پژوهش چه بود؟
نرخ افسردگی در طول این دورهی ۱۱ ساله افزایش یافت و میانگین استفاده از شبکههای اجتماعی نیز همگام با آن بالا رفت. نتایج بسیار تأملبرانگیز است:
تأثیر دقیقهای: بر اساس محاسبات این مطالعه، فردی که روزانه یک ساعت بیشتر از شبکههای اجتماعی استفاده میکند، به احتمال تقریباً ۱۷ درصد بیشتر گزارش میدهد که افسرده است. …
