همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: غذاهای غنیشده با پروتئین در همه جا، از غلات و قهوه گرفته تا حتی آب پروتئیندار، در حال ظهور هستند. اما یک بررسی جدید که بیش از ۳۵۰ مقاله در مورد محدودیت پروتئین و پیری را پوشش میدهد و در مجله Cell Press Blue منتشر شده نشان میدهد که مصرف پروتئین کمتر میتواند فواید بیشتری برای سلامتی داشته باشد. در برخی موارد نیز میتواند طول عمر را افزایش دهد.
به گزارش نیوز مدیکال لایف ساینس، نویسندگان این تحقیق توضیح میدهند که چگونه محدودیت پروتئین با بهبود متابولیسم، تغییر نحوه پاسخ سلولها به مواد مغذی، کاهش آسیب سلولی و حفظ عملکرد سالم سلول و کند کردن روند پیری مرتبط است.
دادلی لامینگ، نویسنده مسئول این مقاله از دانشگاه ویسکانسین-مدیسون، میگوید: کاملاً بدیهی است که پروتئین برای رشد عضلات و واکنش بدن افراد فعال به ورزش، فوایدی دارد. اما از آنجا که سبک زندگی اکثر افراد نسبتا کمتحرک است، احتمالاًبسیاری از آنها بیش از نیاز واقعی خود پروتئین مصرف میکنند؛ امری که میتواند پیامدهای منفی برای سلامتی به همراه داشته باشد. فواید بی شمار کالری و پروتئین محدود
دهههاست که دانشمندان میدانند کاهش دریافت کالری میتواند طول عمر بسیاری از موجودات زنده را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با افزایش سن، مانند …
