دکتر ماهان منصوری با تأکید بر ضرورت «سالمندی فعال»، هشدار میدهد که گرمای هوا نباید بهانهای برای توقف فعالیت بدنی سالمندان شود، بلکه با اصلاح زمانبندی ورزشی، باید میان محافظت از سلامت و پیشگیری از عوارض بیتحرکی تعادل برقرار کرد.
همشهری آنلاین نوشت: گرمای هوا نباید بهانهای برای حذف سالمندان از چرخه فعالیت، تحرک و زندگی اجتماعی باشد. نگاه امروز به سالمندی دیگر بر ناتوانی و محدودیت تأکید ندارد، بلکه بر مفهوم «سالمندی فعال» استوار است. چالش اصلی این روزها، ایجاد تعادل میان محافظت از سالمندان در برابر گرما و پیشگیری از عوارض بیتحرکی است؛ چرا که کمتحرکی خود یکی از عوامل مهم تهدیدکننده سلامت سالمندان به شمار میرود.
دکتر ماهان منصوری، متخصص ورزش سالمندان، در گفتوگو با همشهری درباره علت حساسیت بیشتر سالمندان به گرما میگوید: با افزایش سن، تغییرات طبیعی در بدن رخ میدهد که توانایی مقابله با گرما را کاهش میدهد. سیستم تنظیم دمای بدن مانند دوران جوانی عمل نمیکند، میزان تعریق کمتر میشود، حس تشنگی کاهش مییابد و بدن دیرتر به …
