نوشتن و زندگی روزمره
شاید در ابتدا اینطور به نظر برسد که نویسندگان، مدیران، تاجران، روزنامهنگاران و سخنرانان بیشترین بهره را از نوشتن میبرند، اما این باور دیگر درست به نظر نمیرسد. هر یک از ما میتوانیم با تقویت مهارت نوشتاریمان از آن بهرهمند شویم، حتی اگر آن تمرین نوشتن خاطرات روزانه باشد.
از آنجاییکه انسانها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباطها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت میگیرد، میزان زیادی از آنها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پستهایی است که در شبکههای اجتماعی مانند فیسبوک، توییتر و ... منتشر میشوند؛ همچنین شامل پیامهایی است که با گوشیهای تلفن همراه یا از طریق برنامههای اسکایپ، تلگرام یا واتسآپ برای یکدیگر ارسال میکنیم. البته ایمیل هم هنوز جایگاه خود را دارد و حتی بعضیها از آن برای نوشتن نامه، همان هنر فراموششده، استفاده میکنند. همه اینها مثالهایی است از فضاهایی که میتوان در آنها نوشت.
اما فواید نوشتن چیست و چطور میتوانیم از آن استفاده کنیم؟
لیست زیر شامل هفت دلیل است که چرا نوشتن زندگی شما را بهبود میبخشد و از شما فردی شادابتر و کاملتر میسازد:
نوشتن به شما کمک میکند تا ذهن سالمتری داشته باشید. همه ما گاهی احساس میکنیم که نیاز به صحبتکردن و تخلیه ذهنی داریم تا بتوانیم موضوعی را که در ذهن داریم، به روشنی بیان کنیم. پس نوشتن به شما کمک میکند تا به هدف خود برسید. تلاش کنید و تمام افکار، خیالات، غم و تردیدها و هر آنچه را که در ذهنتان جریان دارد، روی کاغذ بیاورید. فقط بنویسید، بدون اینکه به این فکر کنید که چه چیزی روی برگه کاغذ یا صفحه کامپیوتر خود مینویسید.
احتمالا نتیجه کار آشفته و بههم ریخته به نظر برسد؛ اما موضوع مهم برای شما این است که ذهن خود را پاک کنید و سپس با حال بهتری روز خود را بگذرانید، سرکار بروید، مشکلات را حل …
