قیمت طلا امروز




 سایت دلگرم / ۱۴۰۵/۰۵/۱۸

مرغ با دوغ ترش گازدار؛ یک طعم متفاوت و خوش عطر برای سفره

اگر از طعم همیشگی مرغ زعفرانی، رب‌دار یا سرخ‌شده خسته شده‌اید، این بار مرغ را با دوغ ترشِ گازدار امتحان کنید. دوغ در کنار پیاز، سیر و ادویه‌ها، مرغ را خوش‌عطر و لطیف می‌کند و در پایان یک غذای متفاوت
 مرغ با دوغ ترش گازدار؛ یک طعم متفاوت و خوش عطر برای سفره

🍗 مواد لازم برای مرغ با دوغ

مواد لازم مقدار

ران یا سینه مرغ ۴ تکه

دوغ ترش و گازدار ۲ پیمانه

پیاز ۱ عدد بزرگ

سیر ۲ حبه

زردچوبه ۱ قاشق چای خوری

فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری

پاپریکا ۱ قاشق چای خوری

زعفران دم کرده ۲ قاشق غذاخوری

روغن ۲ قاشق غذاخوری

نمک به مقدار لازم

آب لیمو تازه ۱ قاشق غذاخوری، اختیاری

کره ۲۰ گرم، اختیاری

👩‍🍳 مرحله اول؛ آماده کردن مرغ

تکه های مرغ را بشویید و کاملاً خشک کنید. سپس روی قسمت های ضخیم مرغ چند برش سطحی ایجاد کنید تا مزه ها بهتر به خورد آن برود.

مرغ را با کمی زردچوبه، فلفل سیاه و پاپریکا مزه دار کنید.

🧅 مرحله دوم؛ پیاز و سیر را آماده کنید

پیاز را خلالی خرد کنید و سیرها را رنده یا ریز خرد کنید.

در یک قابلمه مناسب، روغن را گرم کنید و پیاز را روی حرارت متوسط تفت دهید تا سبک و طلایی شود. سپس سیر را اضافه کنید و فقط حدود ۳۰ ثانیه تفت دهید.

نکته: سیر را زیاد سرخ نکنید؛ چون ممکن است تلخ شود.

🍗 مرحله سوم؛ مرغ را کمی سرخ کنید

تکه های مرغ را داخل قابلمه قرار دهید و هر طرف آنها را چند دقیقه تفت دهید تا سطح مرغ کمی طلایی شود.

قرار نیست مرغ در این مرحله کاملاً بپزد؛ فقط طلایی شدن سطح آن باعث می شود غذای نهایی خوش رنگ تر و خوش طعم تر شود.

🥛 مرحله چهارم؛ دوغ ترش را اضافه کنید

حالا حرارت را کم کنید و دوغ ترش گازدار را به آرامی داخل قابلمه بریزید.

زعفران دم کرده را نیز اضافه کنید و مواد را به آرامی هم بزنید.

اگر دوغ شما شور است، مقدار نمک را بسیار کم در نظر بگیرید و بهتر است نمک را در اواخر پخت تنظیم کنید.

🔥 مرحله پنجم؛ پخت آرام مرغ

درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید مرغ با حرارت ملایم حدود ۴۵ تا ۶۰ دقیقه بپزد.

در طول پخت، دوغ به همراه آب مرغ …



 طرز تهیه باسترما پلو با ران مرغ؛ یک غذای اعیانی و مجلسی
۱ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه باسترما پلو با ران مرغ؛ یک غذای اعیانی و مجلسی

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه باسترما پلو با ران مرغ، از مزه دار کردن مرغ تا دم کردن برنج زعفرانی؛ همراه با نکات طلایی برای یک پلو مجلسی و خوش عطر.

 طرز تهیه دسر رژیمی ۳ دقیقه ای فقط با موز، تخم مرغ و کاکائو
۲۰ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه دسر رژیمی ۳ دقیقه ای فقط با موز، تخم مرغ و کاکائو

طرز تهیه گام به گام دسر شکلاتی موزی رژیمی با موز، تخم مرغ و پودر کاکائو؛ جایگزینی کم کالری و سالم برای کیک و شیرینی. مناسب رژیم غذایی.

 ۸ مرینیت شگفت انگیز برای مرغ؛ از تکراری تا خوش طعم
۲۱ ساعت قبل / سایت دلگرم

۸ مرینیت شگفت انگیز برای مرغ؛ از تکراری تا خوش طعم

با ۸ مرینیت شگفت انگیز و ساده، مرغ را به طعمی جدید و دلپذیر تبدیل کنید. این ترکیبات قابل نگهداری در فریزر، پخت وپز شما را راحت تر و خوشمزه تر می کنند.

 طرز تهیه ۶ غذای اقتصادی با تخم مرغ از نیمرو با اسفناج تا خورش گوجه ای
۲۶ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه ۶ غذای اقتصادی با تخم مرغ از نیمرو با اسفناج تا خورش گوجه ای

آموزش طرز تهیه ۶ غذای ساده، سریع و اقتصادی با تخم مرغ که همیشه در دسترس دارید؛ مناسب برای یک وعده غذایی خوشمزه و مقوی.

 طرز تهیه خورشت کاری لذیذ به 2 روش؛ با گوشت و با مرغ
۳۵ ساعت قبل / سایت برترینها

طرز تهیه خورشت کاری لذیذ به 2 روش؛ با گوشت و با مرغ

در این مطلب طرز تهیه خورشت کاری را هم با گوشت و هم با مرغ توضیح می‌دهیم.



رد آدم‌ربایی در زاهدان
روزنامه شرق

رد آدم‌ربایی در زاهدان

ساعت حدود ۹:۳۰ شب ۳۰ تیر، بازار زاهدان همچنان شلوغ و پررفت‌وآمد بود. «مهرشاد دادکریمی»، جوان ۲۳‌ساله‌ای که در بازار زاهدان مغازه لباس کودک دارد، به پدرش تلفن زد و گفت کارش در بازار تمام شده و می‌خواهد بعد از بازی بیلیارد با یکی از دوستانش، راهی خانه شود. با خودروی شخصی‌اش به خیابان شریعتی رفته بود و منتظر دوستش بود. اما آن شب دیگر به خانه نرسید.
کوچک‌شدن سفره کار
روزنامه شرق

کوچک‌شدن سفره کار

مرکز پژوهش‌های اتاق ایران در گزارشی هشداردهنده از سه شوک سنگین بر بازار کار ایران روایت دارد؛ جنگ ۱۲روزه، اتفاقات دی‌ماه و قطع اینترنت و جنگ رمضان. این گزارش تأکید می‌کند بر اثر این سه شوک، شمار قابل ‌توجهی از مشاغل ایران از بین رفته‌اند و بخش زیادی از بنگاه‌های اقتصادی متوسط به بنگاه‌های کوچک و خرد تبدیل شده‌اند. همچنین بنگاه‌های کوچک به مشاغل تک‌نفره تبدیل شده‌اند که این روند حاکی از زوال تدریجی مشاغل در ایران و تشدید فشار بر معیشت ایرانیان است.
کابوس تازه ناتو
روزنامه شرق

کابوس تازه ناتو

انتخابات ریاست‌جمهوری فرانسه به نگرانی تازه ناتو تبدیل شده است. درحالی‌که آمریکای ترامپ حضور نظامی خود در اروپا را کاهش می‌دهد و این ائتلاف از ورود مستقیم به جنگ ایران پرهیز دارد، پیروزی نامزدهای منتقد ناتو می‌تواند یکی از مهم‌ترین ستون‌های نظامی اروپا را متزلزل کند.
ایران و مسئله انرژی
روزنامه شرق

ایران و مسئله انرژی

هر زمستان با شروع محدودیت گاز صنایع و هر تابستان با بالا‌رفتن مصرف برق، بحث افزایش تولید دوباره مطرح می‌شود؛ در گاز، توسعه میدان و فشارافزایی و در برق، ساخت نیروگاه.
۱۳ واقعیت دربارۀ «فرانتس کافکا»؛ مردی که رمان «مسخ» را نوشت
سایت عصرایران

۱۳ واقعیت دربارۀ «فرانتس کافکا»؛ مردی که رمان «مسخ» را نوشت

این واقعیت‌های کمتر شنیده‌شده، تصویری کامل‌تر از مردی ارائه می‌دهند که نام خانوادگی‌اش به یک صفت جهانی تبدیل شد: «کافکایی»؛ یعنی عجیب، کابوس‌وار، پیچیده و گر...
با افزایش سن سطح ویتامین D تغییر می کند؟
سایت عصرایران

با افزایش سن سطح ویتامین D تغییر می کند؟

ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و عملکرد عمومی بدن دارد، اما تحقیقات نشان می‌دهد سطح این ویتامین ممکن است با افزایش سن کاهش پیدا کند.