دسر بدون فر با بیسکوئیت : خوشمزه و مجلسی آماده در ۱۰ دقیقه

طرز تهیه دسر بدون فر با بیسکوئیت را در ۱۰ دقیقه بیاموزید؛ ترکیب بیسکوئیت، کرم و سس شکلات با مواد ساده و نتیجه ای مجلسی و خوشمزه.

این بخش به‌صورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.

در این آموزش، قدم به قدم با هم روش تهیه یک دسر خوشمزه و سریع را بدون نیاز به فر در چند مرحله یاد می گیریم.

مواد لازم: بیسکوئیت: به مقدار لازم

مواد لازم برای لایه اول: شکر: ۱۲۵ گرم (نصف پیمانه + ۲ قاشق غذاخوری)/نشاسته ذرت: ۴ قاشق غذاخوری/پودر کاکائو: ۲ قاشق غذاخوری/شیر: ۳ پیمانه (۷۵۰ میلی لیتر)/کره: ۱ قاشق غذاخوری (۲۰ گرم)

مواد لازم برای لایه دوم: شکر: ۱۲۵ گرم/نشاسته ذرت: ۴ قاشق غذاخوری/تخم مرغ: ۱ عدد/شیر: ۳ پیمانه (۷۵۰ میلی لیتر)/کره: ۱ قاشق غذاخوری (۲۰ گرم)/وانیل: به مقدار لازم

مواد لازم برای سس شکلات: آب: ۲۵۰ میلی لیتر/شکر: ۲ قاشق غذاخوری/پودر کاکائو: ۲ قاشق غذاخوری/شاسته ذرت: ۲ قاشق غذاخوری/کره: ۱ قاشق غذاخوری

شکلات: ۷۵ گرم (نصف پیمانه)

در ادامه، مراحل تهیه را قدم به قدم با هم پیش می بریم

تهیه لایه اول: شکر، نشاسته ذرت، پودر کاکائو و شیر را در قابلمه مخلوط کنید و روی حرارت قرار دهید تا غلیظ شود، سپس کره را اضافه کنید و هم بزنید.

چیدن بیسکوئیت: در ظرف مورد نظر، یک لایه بیسکوئیت بچینید.

اضافه کردن لایه اول: کرم آماده شده را روی بیسکوئیت ها بریزید و صاف کنید. …

وقتی کودک قبل از ریاضی، اقتصاد زندگی را یاد می‌گیرد - سایت خبری اقتصاد پویا

کودکی که هنوز جدول ضرب را کامل بلد نیست، خیلی وقت‌ها حساب دخل‌وخرج خانه را فهمیده است.می‌داند وقتی مادر قیمت یک کیف را می‌پرسد و آرام آن را سر جایش می‌گذارد، یعنی گران است. می‌داند وقتی پدر می‌گوید «همین کفش پارسال هنوز خوبه»، احتمالاً مسئله فقط سالم بودن کفش نیست. می‌داند بعضی خواسته‌ها را بهتر [ ]

راز سلامت روان دانشجویان؛ تکرار ورزش مهم‌تر از شدت آن است

تهران- ایرنا- یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که برای کاهش خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب، تعداد دفعات ورزش در هفته ممکن است مهم‌تر از شدت یا مدت زمان آن باشد. این یافته‌ها که بر روی بیش از ۱۰ هزار دانشجو در نروژ انجام شده، بر اهمیت تداوم و نظم در فعالیت بدنی تأکید دارد.

ورزش ناشتا به چربی‌سوزی منجر نمی‌شود/ گرم‌کردن اصولی، کلید بهره‌وری ورزش صبحگاهی

دکترای فیزیولوژی ورزشی با تشریح آثار ورزش صبحگاهی در حالت ناشتا، گفت: اگرچه در ورزش ناشتا درصد بیشتری از انرژی مصرفی از چربی تأمین می‌شود، اما افت توان و کاهش کیفیت تمرین می‌تواند باعث شود در مجموع، میزان کار انجام‌شده و کالری مصرفی کاهش یابد؛ بنابراین برای بیشتر افراد، به‌ویژه کسانی که هدفشان عملکرد ورزشی یا افزایش توده عضلانی است، یک تغذیه سبک پیش از تمرین می‌تواند انتخاب مناسب‌تری باشد.

استرس؛ پدیده‌ای نیازمند مدیریت، نه درمان‌

یک روانشناس با اشاره به رویکرد علمی در مواجهه با استرس اظهار کرد: استرس ماهیتی درمان‌پذیر ندارد، بلکه مقوله‌ای کاملاً «مدیریتی» است، در حالی که اضطراب وارد دامنه درمانی و دارودرمانی می‌شود.