رژیم غذایی گیاهی موقت موجب کاهش التهاب و پیری می‌شود

یک مطالعه جدید می‌گوید که پیروی از رژیم غذایی گیاهی (وگان) حتی برای مدت کوتاهی می‌تواند التهاب را کاهش داده و پیری را در سطح سلولی کُند کند.

گرسنگی مداوم همیشه به معنای پرخوری یا رعایت نکردن رژیم غذایی نیست؛ گاهی افزایش غیرعادی اشتها می‌تواند با یک مشکل پزشکی مرتبط باشد.

دانشمندان یک مسیر بیولوژیکی را کشف کرده‌اند که ممکن است نقش مهمی در فشار خون بالا داشته باشد و دری را برای توسعه درمان‌های جدیدی که التهاب و آسیب اندام‌های م...

سیب یکی از میوه‌های پرمصرف و مغذی است که به دلیل داشتن فیبر، آب و ترکیبات گیاهی مفید، می‌تواند جایگاه مناسبی در یک رژیم غذایی سالم داشته باشد. مصرف متعادل سی...

اگر قند خونتان بالاست، لازم نیست هلو را از رژیم غذایی حذف کنید. این میوه با داشتن فیبر می‌تواند در مقدار مناسب مصرف شود؛ به‌ویژه اگر همراه با موادی مانند ماس...