قیمت طلا امروز




 سایت فرتاک / ۵ ساعت قبل

توصیه‌هایی برای مردم؛ چطور کلسترول را کنترل کنیم؟

فرتاک نیوز: کلسترول بد (اِل‌دی‌اِل) بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در جهان است که می‌تواند به‌مرور زمان در رگ‌ها رسوب کند و خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش دهد؛ اما کلسترول بد تنها چیزی نیست که باید مراقب آن بود.
 توصیه‌هایی برای مردم؛ چطور کلسترول را کنترل کنیم؟

به گزارش فرتاک نیوز،

 انواع دیگر چربی‌ها و لیپوپروتئین‌ها نیز می‌توانند در خون به سطوح غیرعادی برسند که به آن دیس‌لیپیدمی (اختلال چربی خون) گفته می‌شود و می‌تواند به بیماری‌های قلبی‌عروقی، که علت اصلی مرگ‌ومیر در جهان است، منجر شود.

امسال، متخصصان آمریکایی راهنمای رسمی خود را برای مدیریت کلسترول و پیشگیری از دیسلیپیدمی به‌روزرسانی و نسخه قبلی (۲۰۱۸ میلادی) را بازنویسی کرده‌اند. راهنمای جدید هنوز بر مدیریت کلسترول تأکید دارد، اما رویکردی گسترده‌تر اتخاذ کرده که بر اقدام زودهنگام برای کنترل چربی‌های خون متمرکز است.

چرا درمان زودهنگام کلسترول مهم است؟

دکتر راجر بلومنتال (Roger Blumenthal)، متخصص قلب و رئیس کمیته تدوین این راهنما، توضیح داد: می‌دانیم که ۸۰ درصد یا بیشتر از بیماری‌های قلبی‌عروقی پیشگیری‌پذیر هستند و کلسترول بد بخش عمدای از این خطر را تشکیل می‌دهد. اولین گام، بهینه‌سازی سبک زندگی سالم است، اما اگر پس از مدتی، اعداد چربی خون در محدوده مطلوب نباشند، باید زودتر از گذشته از داروهای کاهش‌دهنده چربی استفاده کنیم.

چه تغییراتی در راهنمای جدید ایجاد شده است؟

۱. غربالگری از دوران کودکی: بر اساس راهنمای جدید، غربالگری کلسترول باید از سن ۹ تا ۱۱ سالگی آغاز شود. اگر سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی یا کلسترول بالا وجود داشته باشد، این غربالگری می‌تواند از سن ۲ سالگی شروع شود؛

۲. ابزار جدید ارزیابی خطر (PREVENT): پزشکان باید از یک ماشین‌حساب جدید به نام پری‌وِنت/ PREVENT برای تخمین خطر ۱۰ ساله و ۳۰ ساله بیماری‌های قلبی‌عروقی در بیماران ۳۰ تا ۷۹ سال استفاده کنند. این ابزار با استفاده از اطلاعاتی مانند کلسترول، فشارخون، سن و عادات سلامتی، خطر ابتلا به این بیماری‌ها را محاسبه می‌کند.

۳. اهداف جدید برای کلسترول بد: کلسترول بد هم مانند فشار خون باید پایین باشد. هدف جدید پزشکان این است که این عدد را برای افراد معمولی زیر ۱۰۰، برای افراد پرخطر زیر ۷۰، و برای بیماران قلبی زیر ۵۵ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر نگه دارند. هرچه کمتر، بهتر!

۴. درمان زودهنگام با دارو: در مواردی که خطر بیماری قلبی‌عروقی در ۱۰ سال آینده بین ۳ تا ۵ درصد باشد (خطر مرزی)، پزشکان می‌توانند درمان با استاتین‌ها …



 حسن مروتی رئیس مؤسسه رازی شد
۱۴ ساعت قبل / سایت هم میهن

حسن مروتی رئیس مؤسسه رازی شد

آیین تکریم و معارفه رئیس مؤسسه تحقیقات واکسن و سرم‌سازی رازی برگزار و حسن مروتی به عنوان رئیس جدید این مؤسسه معرفی شد.

 معاشرت اجتماعی؛ نسخه‌ای برای پیری سالم‌تر مغز
۱ ساعت قبل / خبرگزاری مهر

معاشرت اجتماعی؛ نسخه‌ای برای پیری سالم‌تر مغز

یک مطالعه جدید می‌گوید، نسخه‌هایی که بر تعامل اجتماعی و معاشرت تاکید دارند، می‌توانند به مغز سالمندان کمک کنند تا با ظرافت بیشتری پیر شوند.



نظام سلامت؛ از کمبود نیروی انسانی تا تجهیزات فرسوده‌
روزنامه هفت صبح

نظام سلامت؛ از کمبود نیروی انسانی تا تجهیزات فرسوده‌

بدهی ۸ تا ۹ ماهه بیمه‌ها و کمبود منابع، فشار بر مراکز درمانی و کادر درمان را افزایش داده است
پول نفت آمریکا در حساب بیماران پروانه ای؛ شفاف سازی در واریزی ها
خبرگزاری مهر

پول نفت آمریکا در حساب بیماران پروانه ای؛ شفاف سازی در واریزی ها

بر اساس اعلام دستگاه قضایی کشور، پول فروش یکی از محموله های نفتی آمریکا، به حساب بیماران پروانه ای واریز خواهد شد. اما، روند نظارت بر توزیع این پول چگونه خواهد بود.
بالا رفتن از پله‌ها خطر مرگ قلبی را کاهش می دهد
خبرگزاری مهر

بالا رفتن از پله‌ها خطر مرگ قلبی را کاهش می دهد

استفاده از پله‌ها به جای آسانسور می‌تواند بیشتر از آنچه فکر می‌کنید برای سلامتی مفید باشد.
ارتباط زمان‌های نامنظم شام با علائم افسردگی بیشتر در میان بزرگسالان ایرانی
سایت عصرایران

ارتباط زمان‌های نامنظم شام با علائم افسردگی بیشتر در میان بزرگسالان ایرانی

یک مطالعه جدید در بزرگسالان ایرانی نشان می‌دهد خوردن شام در زمان‌های بسیار متفاوت از یک روز تا روز دیگر ممکن است با سطوح بالاتر علائم افسردگی مرتبط باشد.
پشت‌پرده‌ نوشابه‌های رژیمی؛ حقایقی که باید بدانید
خبرگزاری ایرنا

پشت‌پرده‌ نوشابه‌های رژیمی؛ حقایقی که باید بدانید

تهران- ایرنا- نوشابه‌های رژیمی به دلیل نداشتن قند و کالری، برای بسیاری از افراد گزینه‌ای سالم‌تر از نوشابه‌های معمولی به نظر می‌رسند اما این تصور همیشه با واقعیت‌های علمی همخوانی ندارد.
تعریف گسترده طیف اوتیسم؛ چالشی برای تشخیص و درمان
سایت سلامت نیوز

تعریف گسترده طیف اوتیسم؛ چالشی برای تشخیص و درمان

یک پژوهشگر برجسته اوتیسم، هشدار می‌دهد که تعریف گسترده امروزی از اوتیسم ممکن است به تشخیص‌های اشتباه و سردرگمی در درمان منجر شود.