به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر؛ مطالعات جدید نشان میدهد که کمبود ویتامین D میتواند خطر زوال عقل و کاهش تواناییهای شناختی را در افراد مسن افزایش دهد. تحقیقات نشان داده است که سطوح پایین این ویتامین با کاهش حجم ماده خاکستری در مناطقی از مغز که مسئول حافظه، عملکرد اجرایی و تنظیم خلقوخو هستند، مرتبط است . همچنین، پژوهشها حاکی از آن است که ویتامین D با کاهش التهاب، تقویت فاکتورهای رشد عصبی و افزایش پاکسازی مواد مضر مانند آمیلوئید بتا (که در مغز افراد مبتلا به آلزایمر انباشته میشود)، اثر محافظتی عصبی دارد . با این حال، محققان تأکید دارند که برای تأیید قطعی این یافتهها و تعیین دوز مؤثر مکمل، به تحقیقات گستردهتری نیاز است و مصرف خودسرانه مکملها توصیه نمیشود. یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف مکملهای ویتامین دی ممکن است برای سلامت مغز مفید باشد، به ویژه در سالمندانی که دچار زوال شناختی خفیف هستند. مطالعهای کوچک روی ۵۴ بزرگسال مبتلا به علائم اولیه زوال عقل – به ویژه مشکلات خواب و اختلال شناختی خفیف – نشان داد افرادی که روزانه دوزهای بالایی از ویتامین دی (حداقل ۵۰۰۰ واحد بینالمللی) مصرف میکردند، در مقایسه با بزرگسالانی که این مکمل را مصرف نمیکردند، عملکرد شناختی بهتری داشتند.
پژوهشگران میگویند در سالمندانی که هم اختلال خواب و هم اختلال شناختی خفیف را تجربه میکنند، این ممکن است یک پنجره حیاتی برای مداخله در هنگام ظهور تغییرات شناختی باشد.
پژهشگران شرکتکنندگان را با یک ابزار غربالگری خطر زوال عقل است که تفکر و حافظه را اندازهگیری میکند، ارزیابی کردند؛ شرکتکنندگانی که ۵۰۰۰ واحد بینالمللی ویتامین دی مصرف کردند، در این ارزیابی تقریباً ۱۳ درصد بالاتر از کسانی که اصلاً ویتامین دی مصرف نکردند، امتیاز کسب کردند. البته این تحقیق محدودیتهایی دارد، از جمله اینکه مطالعه بسیار کوچک است، بنابراین به سختی میتوان گفت که آیا این نتایج در جمعیت بزرگتری نیز صدق میکند یا خیر. اما این دادهها به تحقیقات موجود که نشان میدهد مکمل ویتامین دی برای سلامت مغز مهم است، میافزاید.
مطالعات قبلی نشان دادهاند که سطح پایین ویتامین دی ممکن است افراد را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل قرار دهد. این موضوع حتی در مورد بزرگسالان …
