همشهری آنلاین/ صبحانه یکی از وعدههای مهم روز است و انتخاب مواد غذایی مناسب در این وعده میتواند به بهبود الگوی غذایی و مدیریت چربی خون کمک کند. خوراکیهای سرشار از فیبر، پروتئین و چربیهای غیراشباع، در کنار کاهش مصرف قندهای افزوده و چربیهای ناسالم، میتوانند انتخاب بهتری برای افراد دارای کلسترول ی







![آسوشیتدپرس به نقل از مقامات: آمریکا به دنبال جنگ علیه ایران، با کمبود «فرا بحرانی» موشکهای رهگیر پیشرفته در اروپا مواجه شده/ ادعای ترامپ: نمیخواهم با رهبران دنیا درباره قطع روابط اقتصادی با ایران صحبت کنم، [زیرا] تنگه باز است/ محسن رضایی: آمریکا ابتدا اقدامات عملی در جهت شروط ما انجام دهد، پس ا …](/news/u/2026-08-27/entekhab-qx11l.jpg)





