پارسا اشرفی در گفتوگو با ایسنا با بیان اینکه یکی از شایعترین مشکلات سلامت روان در جامعه، اضطراب است، اظهار کرد: در علم روانشناسی میان اضطراب طبیعی، اختلالات اضطرابی و استرس تفاوت وجود دارد، استرس معمولاً عامل مشخصی دارد و حتی در بسیاری از مواقع برای پیشرفت و داشتن یک زندگی سالم ضروری است.
وی افزود: برای مثال فردی که در انتظار آزمون کنکور، امتحان یا مصاحبه شغلی است، دچار استرس میشود و این استرس میتواند به او تلنگر بزند که برای یک اتفاق مهم آماده شود و نسبت به آن بیتفاوت نباشد.
این روانشناس و و مدرس دورههای تخصصی سازمان بهزیستی ادامه داد: اما اضطراب از نظر روانشناسی دلایل نامشخصتری دارد که گاهی در اتاق درمان مشخص میشوند. استرسهایی که ممکن است فرد به آنها بیتوجهی کرده باشد، لزوما از بین نمیروند و گاهی به سطح ناخودآگاه میروند و در نهایت میتوانند به اضطراب منجر شوند. …
